第21章 习武第一天（第1页）
“夜川师傅，我们今日学什么了？”
“习武之路颇为辛苦，并不是一两天或一两月就能练成的，七公主可想好了？”
独孤悦毫不犹豫，一个劲的点头。
经过前面几次经历，她现习武真是太重要了，不仅关键时刻能保命，看到不顺眼的还可以直接上去把人撩趴下。
见独孤悦如此坚定，夜川也不再劝阻。
“公主看好了，来跟我学。两腿平行开立，两脚之间约三个脚掌长度，下蹲。
注意脚尖平行向前，两膝向外，膝盖不能过脚尖，大腿与地面平行，胯向前内收，臀部勿突出。”
夜川撩开狍子，做了一个标准的马步，还很详细的解释了注意事项。
一旁的独孤悦见状内心一群乌鸦飞过。
自己已经练了一年有余的马步，本以为可以学学轻功啥的，然后唰的一下飞到树上，结果第一天又来让她扎马步。
见独孤悦一脸呆滞，夜川以为她没听明白：“公主可还有不懂的？”
“没了没了。”
“若公主没有不懂的，那就先来扎马步。
此动作看着简单，但却异常艰难，第一次能坚持一分钟已是不错了。
也别小看这一动作，马步乃是习武之基础，若马步没扎好，其他皆是空谈。”
虽然想学轻功，但独孤悦也知道凡事都得慢慢来，一口也吃不成一个大胖子。
前世她入军多年，自然是知道马步的重要性。暗叹一口气，认命的扎起马步。
独孤悦的动作极为标准，看的夜川也颇为吃惊。
没想到公主悟性竟如此之高，之前还是小瞧了她。
“扎马步时要心无杂物，气沉丹田，呼吸自然。”
独孤悦也听了进去，将脑海里的杂念抛开，全神贯注的扎马步。
一分钟过去，独孤悦看着毫无波澜。
五分钟过去，独孤悦头上连一丝细汗都没有。
十分钟过去，独孤悦脸色微红，但气息依旧平静，没有丝毫不稳。
夜川左右走动，确定动作没错，心里更为惊讶，眼里也多了些许认真。
他教过许多人，没有一千也有八百了，里面也不乏有些许好苗子，第一次扎马步时也能坚持十分钟。
可他万万没想到，这位受万千宠爱的小公主竟有过之无不及，简直是一个习武天才！
大约二十分钟，这时的独孤悦已是满头大汗，脚边也湿了一小片。
“我不叫停就不许停下。”
夜川已经没有了丝毫之前的轻视，他只想看看这个小公主的极限，往后若是好好培养，定是一方奇才。
二十五分钟，独孤悦双腿开始微微打颤，汗水也打湿了衣裳。
汗珠滴落进眼睛，独孤悦闭了闭眼睛，心里百般折磨。
这一年多以来，自己最好成绩就是今天早晨，坚持了二十五分钟。
没想到夜川师傅这般严厉，看来自己平时还是对自己太好了。
三十分钟过去，独孤悦的气息明显已经开始不稳，身体颤抖的也更加严重。
夜川看出来她已经到了极限。
“好了，休息吧。”
一听到休息，独孤悦就一屁-股坐到地上，大口喘着粗气，心里却暗暗高兴，没想到破了记录。
“休息一会儿，继续扎马步，下一组需坚持一刻钟。”
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
重生之空间逆袭虐渣男 别提爱，那是我贱 穿书之这个男主有毒 光速重返十六岁 月光下的纸鸢，情断红尘！ 重生安陵容：娘娘万福金安 穿越后，她携带空间成了王妃 开局一具尸体，我把修仙界玩坏了 穿书七零：恶毒军嫂出息了 女儿惨死时，渣夫在和白月光度蜜月 逍遥剑帝 家族修仙，我为镇族灵石 快穿之随机金手指 一世痛，一世欢 恶毒媳妇醒来后，带领全家暴富 桃花宫之废女绝世 海贼：在白团签到三十年我无敌了 火影之我成了千手后裔 娘耶！我渣爹竟是师徒文男主 灵魂互换暴君总想生娃
快穿之金牌工具人
快穿无限流。水淼淼摔了一跤，成了植物人。为了活着回到现实世界，为了替那些爱自己的人报仇，水淼淼必须在小说世界里做任务，赚取能量来提升自己。纯情女主霸道总裁脑残女二腹黑男二来啊，一起飙戏啊。为...
大魔王渴望种田
投胎而来，成为被拐卖到山里的孩子，把养父母一家都克死之后，雪衣在村民们幸灾乐祸的表情下，用全部身家换了一间瓦房，两三鸡鸭以及几亩薄田。作为异世界的魔祖，两次量劫过后，雪衣彻底厌倦了打打杀杀。她觉...
全民转职：这奶有毒！
全民转职热血搞笑无敌升级流千年前，恐怖游戏降临现实，世界规则被同化，人族几乎走向灭亡。人族先贤为了低于入侵建立转职体系，所有人满16岁就可以转职。然而，穿越者五好青年王尘，却意外觉醒最鸡肋辅助职业—生命萨满！辅助技能软弱无力，毫无攻击技能，血皮脆，路过的野狼都能一巴掌抽死。弱鸡中的战斗鸡！王尘却拒绝校花邀请，绑定无限反转系统谁说生命萨满无攻击力。当生命礼赞随着圣光洒落变成死亡咒杀，生命持续扣除！当自然图腾氤氲活性绿光变成邪恶图腾，虚弱无力衰败弥漫！谁言萨满是土狗，我以辅助定乾坤！...
分手后，她藏起孕肚继承亿万家产
叶芷萌当了五年替身，她藏起锋芒，装得温柔乖顺，极尽所能的满足厉行渊所有的需求，却不被珍惜。直到，厉行渊和财阀千金联姻的消息传来。乖顺替身不演了，光速甩了渣男，藏起孕肚跑路。五年后，她摇身一变，成了千亿财团的继承人，资本界人人追捧的投行之神。重逢时，找了五年，疯了五年的某人，扔掉了所有自尊和骄傲，卑微哀求乖乖，别不要我夜良辰各位书友要是觉得分手后，她藏起孕肚继承亿万家产还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！分手后，她藏起孕肚继承亿万家产...
清炖港综大世界
慢火清炖港综世界，火候要够味道得足。周文强。他是差人中的神话，他是商界传奇，他是改变了一个时代的巨人雷洛如果不是强哥，我至今还只是一个懵懂的小差佬啦，我知现在有很多人叫我洛哥，可无论我如...
男卑女尊修仙界
方舟穿越到一个男卑女尊的修仙界。这个世界，流氓是女的，色魔是女的，修仙是女的，连开天辟地的创世神都是女的。作为一个走到哪都被觊觎的靓仔，方舟压力很大。女孩们都想跟他一起玩，还想抓他回去玩。为了小命着想，方舟不得不化身钢铁猛男，抵抗到底。滚开你们这些臭女人，不要打扰我修仙！...