清晨的阳光柔和地洒在宫廷的庭院里,叶璃早早地来到了指定的训练场地,准备学习站立姿势这一重要的宫廷礼仪。
负责教导叶璃站立姿势的是一位经验丰富且要求严格的李嬷嬷。李嬷嬷身材修长,仪态端庄,她自身的站立姿态就是完美的典范。
叶璃恭敬地向李嬷嬷行礼:“嬷嬷好。”
李嬷嬷微微点头,目光审视地落在叶璃身上,说道:“叶璃,站立姿势是宫廷礼仪中最基础也最重要的部分,它展现了一个人的气质和修养。”
叶璃认真地听着,眼神专注而坚定。
李嬷嬷走到叶璃身前,开始示范:“先,双脚并拢,脚尖微微朝外,膝盖挺直但不可过度紧绷。”
叶璃跟着李嬷嬷的动作调整自己的双脚。
“重心均匀分布在双脚上,身体挺直,收腹挺胸,肩膀自然下沉。”李嬷嬷一边说,一边用手轻轻调整叶璃的肩膀和背部。
叶璃努力保持着身体的挺直,但不一会儿,她就感到肌肉有些酸痛。
李嬷嬷继续说道:“头部要保持正直,目光平视前方,下颌微微内收。双手自然下垂,贴于身体两侧,手指并拢。”
叶璃努力按照李嬷嬷的要求去做,可初次尝试,她的姿势总是不够标准。
李嬷嬷皱了皱眉:“叶璃,集中精神,不要放松。”
叶璃咬了咬嘴唇,重新调整姿势。
李嬷嬷在叶璃身边来回走动,仔细观察着她的每一个细节:“叶璃,你的肩膀不够放松,再下沉一点。”
叶璃赶紧再次调整。
时间一分一秒过去,叶璃的额头开始冒出细密的汗珠,双腿也微微颤抖起来。
“坚持住,叶璃。”李嬷嬷鼓励道,“想要在宫廷中立足,这点苦都受不了可不行。”
叶璃深吸一口气,强忍着酸痛,努力保持着正确的站立姿势。
就在这时,宫廷里的一位贵人路过此地。看到叶璃在练习站立姿势,贵人停下脚步,饶有兴趣地打量起来。
叶璃心中一紧,更加紧张起来。
李嬷嬷见状,轻声说道:“叶璃,不要管旁人,专注于自己的姿势。”
叶璃定了定神,努力让自己忽略贵人的存在。
贵人看了一会儿,微笑着对李嬷嬷说:“这宫女倒是有几分毅力。”然后转身离去。
贵人走后,叶璃稍微松了一口气,但依然不敢有丝毫懈怠。
经过一上午的艰苦训练,叶璃的站立姿势终于有了一些进步。
李嬷嬷满意地点点头:“今天的训练就到这里,回去后自己也要多加练习。”
叶璃行礼道:“多谢嬷嬷教导。”
回到住处,叶璃顾不上休息,继续对着镜子练习站立姿势。
同屋的宫女小月看到叶璃如此刻苦,不禁说道:“叶璃,你也别太拼命了,休息一会儿吧。”
叶璃摇摇头:“不行,我必须尽快掌握好站立姿势,不能给嬷嬷丢脸。”
小月无奈地叹了口气:“那好吧,你自己注意身体。”
接下来的几天,叶璃每天都早早地来到训练场地,在李嬷嬷的指导下不断改进自己的站立姿势。
一天,宫廷里举行了一场小型的聚会。叶璃被安排在一旁伺候。
她挺直站立,姿势端庄。一位嫔妃注意到了叶璃,对身边的人说道:“这宫女的站立姿态倒是不错,训练有素。”
叶璃听到嫔妃的称赞,心中暗自高兴,但表面上依然保持着平静和恭敬。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
穿书后剧情全乱了 闪婚总裁,沈总家小娇妻又孕吐了 甜宠军婚:媳妇富且凶 真千金心声泄漏,假千金屁滚尿流 我的世界仅一个你而已【第二部】 在海贼世界疯狂嚯嚯别人 御兽之无敌姜小圣 残障者,圣者! 宿主身娇体软,病娇他爱疯了 末世拒绝基建,带着闺蜜一起苟 海贼:我只是个路过的假面骑士 精灵:我能提升熟练度 抑郁症患者观察日记 柳腰扶 混迹诸天,学无止境 原神:报告帝君!箫神又在创人了 雨世界 盛装不招摇 异界:失败的魔法师 惨遭换嫁,她被疯批世子日日娇宠
她是风华绝代的大帝姬,却穿越成被迫替嫁又不受宠的疯批王妃,人人唾弃。刚穿越便被栽赃陷害拖出去喂狗,这谁能忍?摇身一变成为顶级天医,生白骨活死人,天资潋滟,倾城绝色。曾经辜负她真心的哥哥们纷纷后悔,排队求原谅。一心和离却没想到反被残王宠得无法无天。帝云寒,说好的和离呢?之前那是本王眼瞎。各位书友要是觉得替嫁后,残王的疯批王妃无法无天还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!替嫁后,残王的疯批王妃无法无天...
罗德发现自己进入了英雄无敌的世界中,身上绑定了游戏系统。杀戮变强,无尽的征战,血与火纷飞且看罗德能否把握住自己的机遇,成为天下无双的亡灵法神。...
...
被奈克洛兹玛召唤到了精灵世界的流星,肩负起了治疗他的重任。不过刚刚出来,为什么卡噗哞哞就要选我当岛屿之王喂喂喂,我连一只精灵都还没有呢!融合世界观,借鉴动画,特别篇,各路漫画关键词精灵宝可梦,口袋妖怪,神奇宝贝,宠物小精灵各位书友要是觉得开局就是阿罗拉岛屿之王还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
...
她曾经历了长平之战,鉴证了数十万人的坑杀。她曾率领大秦铁骑,与六国逐鹿天下。她见过天下三分,山河破碎。也听过那袅袅的隆中琴音。贞观盛世她曾一醉今朝,那千古女帝又是如何芳华?她鲜衣怒马过,也曾羽扇纶巾。做过田舍农,也为过教书生。却没人知道,这么一个人,活了两千年。嘛,比较轻松悠哉的历史文吧,因为个人原因可能并不能做到完全符合历史,经得起考证。但我会尽力查全资料来写的。第一次写这种文章,我还是希望写的有趣一些,哈哈。最后,变身慎入哈。...