冰场上的杜良辰按照要求重新滑行准备起跳。
“咻~啪~~砰~”
杜良辰落冰失误重重的砸在冰上,一个轱辘转身重新站起来,黑色的训练服上粘上了很多冰碴。
杜良辰大口的喘息着,脸上的表情狰狞,应该是刚刚摔疼了。
调整好状态,再次滑行蓄力起跳。
“咻~啪~”
落冰不干净,杜良辰懊恼的垂着双腿。刘教练看不下去,打开挡板进入冰场。
刘教练走到杜良辰的面前,皱着眉头,严肃的指导说道:
“刚刚的蓄力不够,轴心也不稳,跟着我的力道,这里手臂收的再快一点,刚才太慢了,继续……”
刘教练一遍一遍帮助杜良辰修正动作,直到杜良辰有所进步。
冰场上不停的传来“咻啪砰”的摔倒声。训练的不只杜良辰一人,女单,冰舞都在一个训练场,为了避免相撞受伤大家都很小心的观察对方的动作。
杜良辰的三周跳找到了一些感觉。不过完成率太低,只能达到百分之二十。
杜良辰的叔叔杜朗星告诉他,腿部力量不够可以试着绑一下沙袋训练。
从那时起杜良辰的腿上会绑一个小沙袋进行陆地训练,很有成效,三周跳已经能够完成几个了。
曾经的三人组现在变成了自己一个人,但是杜良辰并没有因此灰心,他一直相信自己很快就能追赶上他们,这段时间三个人也经常打电话聊一聊训练。
一天的训练结束,杜良辰拉着箱子离开场馆。
车里
“小辰马上过年了,你们放假吗?”
这是杜良辰进入省队过的第一个新年,也是他来这里的第二年,家里人都不太清楚杜良辰放不放假。至于说杜朗星也进过省队,但那都是十多年前的事情了,哪还记得住。
杜良辰压下心里乱七八糟的想法,低声说道:“放假,正常法定假日。”
杜爷爷听后张了张嘴欲言又止,杜良辰看见有些疑惑,但也没有询问。
回到家里大哥和二哥正在打游戏,杜良辰打了声招呼就回了房间。
杜良辰进入浴室脱下衣服冲了个澡,镜子里明媚的少年冷漠的看着身上的伤痕,有青色,紫色还有褐色一块一块的都是摔伤。
拿起红花油涂在身上,也不知是刺鼻的气味还是触碰的疼痛让杜良辰皱起了眉头,涂完上身涂腿部,一个小时才走出浴室。。
杜良辰换了身干净的衣服,就拿着哥哥们用过的教科书看了起来,他想跳级,这是经过深思熟虑的想法。
无论花滑这项运动他能不能取得成绩,读书是一定不能落下的,而且他记忆力级好,若一直按部就班,白费了他的脑子。
而且万一,万一他受伤了严重到无法学习,留级也就是跟同龄人一个年级,也不丢人。
“小辰出来吃饭啦~”
杜二哥在客厅大声喊道。
“来啦~”
杜良辰放下手中的书起身走出房间。
一家人围坐在餐桌上,杜大哥和杜二哥还有爷爷奶奶一筷子接着一筷子给杜良辰夹菜。
喜欢花滑:冰上圆舞曲请大家收藏:()花滑:冰上圆舞曲小说网更新度全网最快。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
从搜山降魔开始成神 拾荒在众神坟墓 蓝色爱情故事 大唐修仙封神录 那位执行官竟如此温柔 入目无他人 重生黄鼠狼后,我号令群兽,终成大仙 当临退休人员返聘成年代女配 手撕渣夫剧本,夫人重生杀疯了 粤味争锋:厨神系统崛起 离婚后,疯批总裁夜夜敲前妻房门 双城:我是众神话事人 清云歌 飒!害她花柳病惨死,重生贵女杀疯了 一只小祖宗的养成计划 老师赖上我的床 表姑娘她人美心黑 重生后,我都市无敌 豪门恩宠:总裁求爱记 娶个媳妇大三岁
1v1甜宠文商锦瑟在商华年眼中就是个不折不扣的渣女,反之亦然。一场车祸,两条人命。共赴地府,却在阎王口中得知,他们有十世情缘。商锦瑟商华年你怕是没睡醒。阎王软硬兼施,苦口婆心,把俩人...
别人快穿都是绑定系统,虐渣打脸,从此走上人生巅峰。缘浅快穿,却是走上了寻找系统,捕捉系统,与系统撒泼耍赖的一条漫漫不归路。嘤嘤嘤当系统亲自化身为各个位面黑化男神,坑她,撩她,欺她,爱她该如何缘...
沙雕女主穿进狗血虐文文案如下于莎莎是篇沙雕文女主,没有谈情说爱,只有沙雕。可是有一天她穿进狗血虐文,集替身白月光失忆车祸绝症狗血于一身。什么男主要对她告白,之后开始强取豪夺,虐心虐身之路...
十年前我们于星空下相遇,我用机械的手指与你拉钩,共同许下明天的承诺。十年后我们在星空下相逢,虽然你早已忘记我的一切,但我还是愿意燃烧自己,只为兑现迟到了十年的承诺。因为从我们相遇的那一刻起,你便成为...
别名真千金带着异能从末世穿回来了,种田文,偏日常流,目前每天早上九点定时更新下本文我在星际抓鬼,求个收藏简介夏烈穿越了,穿到了丧尸遍地的末世。幸运的是,在末世挣扎生活十年后,她又穿回来...
专栏下一本七零小知青求收藏支持本文文案林窈是老林家从乡下领回来的闺女。原本以为领回来就是给找份工,到时间再给找个人嫁了也就完事了。却没想到小姑娘漂亮精致得让人窒息。还好看着天真好拿捏。可...