第20章 训练的四个层次求追读哦（第1页）
绝世天才的天赋一到手，邓凯就真的忍不住了。
天天拉着C罗去训练。
这种感觉，就和你好不容易抢的球鞋终于到了，哪怕你刚刚才从球场回来累的像条狗，你也要马上穿上装备再去感受一波一样。
盖世英才的痛苦，你们这群绝世天才怎么能懂！
幸运的是，C罗本身就是一个训练狂。
一听到邓凯的要求，简直不能拒绝。
两个人瞌睡遇到枕头，很快就成为了阿尔科切特训练基地的谈资。
连主教练都知道青训基地来了两个训练妖怪，非要逼着管理层给他们开加练证明。
为此，训练基地的球场管理员福瑞斯老爷子气得吹胡子瞪眼。
他回家的时间被这两个小王八蛋大大延后了。
这该死的加班！
说起训练，别看人人都在训练，但真实的训练效果对每个人来说都是不一样的。
抛开天赋带来的影响不说。
同样一个带球绕杆，正常球员都是意思意思。
不管是身体还是思维，都没有跟着训练一起走。
顶多也就是达到了“被动热身”的效果。
这是训练最基础的作用。
长期在这种模式下训练的球员，进步会非常缓慢，完全就是在吃自己的身体天赋和技术天赋。
他们的成长，与训练无关。
大部分小球员其实都属于这种。
还有一种则是对训练非常认真，严格按照规格训练，该用劲儿的地方绝不偷懒的小球员。
这时候训练已经能够给他们的身体、技术带去额外的加成。
但这种人比较少。
因为……全年级做广播体操的时候，做的非常标准的孩子往往是会被大家嘲笑的。
那个时期的孩子还崇尚“我不用努力，但是我会很牛逼”的天真思想。
这就让想要努力的少数者们要拥有强大的心理素质和坚定的决心才行。
当然，这个动作标准，和动作幅度特别大并不是同一回事儿。
有些人的广播体操动作幅度大，但没有发力，真正的锻炼效果微乎其微，做样子罢了。
第三种，则是在第二种的基础上，对速度和完成度有了追求。
他们已经不是按照规定在训练了，而是在超规格的训练。
每一次触球，他们都力求精准。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
读心作精前妻后，禁欲大佬天天破防 震惊！我军婚的老婆成富婆了 被赶出娘家当天，我和首富闪婚了 我的cp必须结婚 抗日之铁血八路 爷爷，您真在地府造反了？ 皇权：开创盛世，一统天下！ 人生重开：看他如何逆天改命 七零新婚夜，包办婚姻也很甜！ 开局天人境巅峰，看哥手刃奸佞 我祁同伟，不事权贵，从村官干起 穿到古代，我真不想靠才华惊艳世人 全能大佬穿越：她只想摆烂 我在古代办妇联 反派：我的母亲是大帝 王枫李庆 天后的绯闻老爸 唯一玩家 趁李寒衣青涩，忽悠她做老婆 致富从进入游戏开始
星际之星海无尽
这是一对前生早早领了盒饭，又不曾对彼此表明心意的夫妻，双双重生在一片无尽星海，大杀四方的故事。这里有各种让人眼花缭乱的物种，与人类不一样的生物，安维尔人，人鱼，奥拉人这里全民兵役，因为星系之间的...
白月光男神对我心动了
第一个世界，谢仪说我今天喝了脉动，吃了果冻，对你有些心动。温圻一脸严肃不能早恋。第二个世界，谢仪说这是我的手背，这是我的脚背，你是我的宝贝。温圻一本正经你现在不能有绯闻。每一次交手都...
清穿之平行世界的皇妃
本以为自己参加选秀是去打打酱油，木有想到还有面基爱豆的机会更有被留牌子的惊喜惊吓这是踩了狗运还是惹了八路神仙要不是有医药空间在，自己早在第一集就玩儿完了吧小宁儿，听这意思，你不想...
全能小医神
一手医术，妙手回春。一身拳脚，盖世无双。看着坐在王振破烂自行车后座上的女神，坐在宝马里的洪志杰气的七窍生烟谁能告诉我这世界到底怎么了...
截教小妖
秦华穿越了，到了强人遍地的洪荒，他却成了一只没有自保能力的小妖。赶上了鸿钧讲道末班车，人阐两教嫌弃他是妖，西方二圣对他恨之人骨，女蜗娘娘摇头叹息你还是走吧！没奈何，他只好投人截教。他将如何走自己路，寻自己的道，在以后的封神大劫中保住自己的命，保住在意自己和自己在意的人的命，让我们拭目以待。...
漫游在影视世界
三十八线演员林跃获得影视位面穿梭系统，从此走上一段体验各种精彩人生，漫游电影世界的瑰丽旅程。 唐人街探案里，他纠正秦风的推理，找出黄金大劫案的真凶。 我的团长我的团带所有人回家。 无双里揭开画家之谜。 追龙里单枪匹马在九龙城寨杀个七进七出。 狂怒中他是坦克之王。 疾速追杀三部曲成就枪神之名。 已过世界唐人街探案追龙非诚勿扰我的团长我的团窃听风云无双西虹市首富无间道我是余欢水致我们终将逝去的青春。 企鹅群5441539965w01558展开全部gtgt...