第25章 搞定营养师（第4页）
你尽量在第一时间进食。
这样能确保最好的增重效果。”
“好的唐老师，我都听您安排！”金玉恭敬地说道。
“好，好，都是小事情！”唐伟心满意足地离开了金玉的房间。
当晚，金玉便花钱从酒店雇了个跑腿的。
金玉承诺对方的工资是o美元天，日结。
对方的职责是每天给金玉送六次饭。
然后帮着把餐盒给厨师带回去。
跑腿的小伙儿开心极了。
酒店跟训练馆近在咫尺。
只是动动腿一个月就能多赚oo美元。
这都赶上他三周的薪水了。
金玉丝毫不心疼。
成大事者，该花的钱不能省。
这些钱都花出去才能达到古德温教练要求的效果。
否则会耽误大事。
另一边，大白杨的厨师收到了金玉的五万元大红包。
这哥们儿心中直呼金玉这个后生会来事儿。
因此每次给金玉做营养餐的时候也是尽心尽力。
肌肉占比o和科学增重的事情都走上了正轨。
金玉这才一心一意跟古德温教练泡在一起。
他要学的东西还多着呢。
半年时间把古德温教练的东西榨干。
这是金玉给自己定下的小目标。
又是半天的训练过后。
古德温拉着金玉去了小会议室。
这次的理论课主题是：如何提升肌肉募集能力。
顶级羽毛球运动员通过快募集全身肌肉力量。
杀球可以达到高铁般的度。
自从上次古德温讲了这个例子后。
金玉就一直心心念念。
想把这个募集肌肉的能力学到手。
今天终于等到老古开嗓了。
金玉全神贯注地听着古德温上课。
生怕漏过任何一个有用的字眼。
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