搜小说

第十九章 一定要坚强(第3页)

“好,明天加到四公里。”

“没问题。”

两人的对话简单至极,但是这要是让普通人听到,一定会大跌眼镜,四公里?如果让一个上班族或者学生来做,一定会跑死人的。到最后说不定要坐到地上一动不动了。

“现在跟我去健身房吧。”

“健身房?”叶碧煌的眼睛透漏出奇特的光芒,他原本还以为刘烨会训练他练习一些军队里的东西呢,例如正步啊,立正啊之类的。

“怎么,你以为我会像训练士兵一样训练你?”

“难道不是吗,你不是让我喊你教官吗?刘教官。”

“是的,但是我要用另外一种特殊的方式,既然你只单纯的追求身体素质,那么我就可以只教授你有关锻炼身体方面的东西啊,为什么要教你那些繁琐而又无用的东西呢?”

“恩,说的也是。”

刘烨带着叶碧煌走过一条常常的走廊,这里是柳家庭院深处,闲得很寂静,只有少数扫地的仆人在那里静静默默的扫地。

他掏出一把金色的钥匙,打开门。叶碧煌顿时惊得目瞪口呆,只见房间里面的空间大的让人发指,一排又一排的跑步机并列,接着是举重机,哑铃有数百个,室内单双杠,室内篮球场,室内排球场,室内球场!

纵眼望去,好像只少一个室内足球场!

“怎么样?是不是很吃惊?”

刘烨笑眯眯的看着叶碧煌道。

叶碧煌已经说不出话来,他跑了进去,用手抚摸着跑步机,就仿佛乡巴佬进村一样,不!应该是遇到稀世珍宝一样!

“好了!时间紧迫。接下来需要你锻炼的是,去做单双杠练习。”

“吓?”

叶碧煌彻底愣了。

“双杠练习,这样,我给你做示范。”

刘烨迅跑到双杠面前,然后直接一个纵身抄上双杠,做了一个潇洒的旋转,单靠双臂的力量在上边划了七百二十度,然后落地,离开两步,再次跑进,抄上双杠......”

“好难啊......”

叶碧煌看的喉咙发痒,他觉得自己做不了。

“做不了也要做,这是锻炼你双臂力量的,你今天完整做够四十个,就可以离开了。”

刘烨声音很冷,虽然他训练的不是真正的士兵,他也没打算用士兵的方法锻炼他,但是如果叶碧煌不认真的话,他一定会让这小子得到教训的。

“好!”

叶碧煌答应的很干脆,为了小电!为了报复那个渣滓逸!他一定要自强自立!一定要坚强!

看无广告,全字无错首发小说,飞-,您的最佳选择!

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

救命周小剑  一战开局自带小女仆,我已然无敌  青莲女  崩坏:我的姐姐是草履虫  禁止避孕!大佬缠我三年抱俩  妃不好惹:战神王爷请接招  末日刀渊  谁叫你不收我为徒  假面骑士:我柯南是Faiz  一符封天  绝世武魂  末世之天灾过后  综影视:开局先攻略李莲花  神王开局暴毙,我能怎么办  公主驾到,开启唐朝盛世  在古代的书院称王称霸  山水情  精灵之这届训练家不正常  龙昴大陆  追夫也进火葬场  

热门小说推荐
渣了身娇体软的首辅

渣了身娇体软的首辅

日常万更,下本渣了对心上人说不出话的外交官前夫,右上角作者专栏,来个爱的收藏哦本文文案作为准嫂子,门阀女家主清欢撞破了夫弟绑架穆家庶子穆云琛,欲行断袖的丑事。然而不明真相的少年穆云琛醒来却对...

我的绝品老师

我的绝品老师

主角是柳依儿王博刘思涵的小说名字叫我的绝品老师。故事讲述了柳依儿是一位高三老师。她的闺蜜王妍为了让弟弟王博认真复习,请求柳依儿收留他。虽然柳依儿有未婚夫正在国外攻读博士学位,但她还是同意了王妍的请求。在与柳依儿同居的这段时间里,王博发现她平日里端庄典雅的形象只是装给学生看的。实际上,她的内心深处埋藏着一颗不甘寂寞的心。尽管柳依儿努力保持外表的清纯,但王博却能感知到她内心的矛盾与挣扎。...

永恒圣王

永恒圣王

天妒之才,谓之天才。天才中龙凤者,可封妖孽。灵根残缺的人族少年,得神秘女子传授一部无上妖典,踏上修行之路。自此,一代妖孽崛起于天荒,令仙魔颤抖,诸圣俯首。我愿荡尽心中不平,求个念头通达,快意恩仇!...

战姬起舞于蓝天之上

战姬起舞于蓝天之上

空战什么的,应该是蔚蓝天空上的钢铁碰撞,各式战机在蓝天之中呼啸翻飞,在攻守转换间进行铁与血的碰撞,展示着单纯属于飞行员的浪漫。至少在王宇穿越到这个世界前,他想象中的空战就应该是这样的。但是喂!战机上那些被叫做战姬的机娘妹子究竟是几个意思啊?!你这绝对不是正经空战吧!集热血浪漫硬核幻想于一身的现代空战文。嗯反正你就当真的看。各位书友要是觉得战姬起舞于蓝天之上还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

电视剧世界的旅者

电视剧世界的旅者

一花一世界,一步一莲花,想做一个过客,却不知不觉中成了局中人。在新的世界中寻找感动和精彩。以电视剧为主雪山飞狐,乌龙闯情关,少年包青天,甘十九妹(暂定)各位书友要是觉得电视剧世界的旅者还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

七零年代喜当妈

七零年代喜当妈

1972年的夏天苏若正收拾着行李,过几天她就要去青大读书,那里还有一个未婚夫正等着她。可是一觉醒来,她却成了一个偏僻乡村的知青,床前站着一个陌生的军装男人,床头有一个娃正叫着她阿妈。她转头,就看...

每日热搜小说推荐