第139章 睡仙功（第2页）
他之前一直想要找找有没有睡着练功的功法，为此他还在网上查阅了一番。
但网上的文章太杂，不是东拼西凑，就是一些人胡编乱造。
甚至有些东西还是出自各种神魔小说，着实让他难以分辨。
可今天不同，他在同吴老爷子吃饭时，特意询问了一句。
通过吴老爷子的解答，他知晓了一些比较有名的睡功名字。
但吴老爷子也不知道如何修炼，是真是假也不清楚，反正他自己是没练过。
睡觉嘛，能有什么坏处，又睡不死人。
顾晨手指在屏幕上连连点击，很快就通过睡功的名字精准找到了相关内容。
千度词条上出现了许多有关《睡仙功》的介绍。
顾晨一一甄别，将那些可靠度极高，相似度以及重复次数最多的片段话语一一复制粘贴到一个文档。
最后通过自己的总结，耗费两个多小时，终于将绝大多数内容归纳出来。
据他搜索得知，《睡仙功》乃是陈抟老祖所创。
这位老祖传有三十二字睡功秘诀，名曰“蛰龙法”。
其口诀为：龙归于海，阳潜于阴，默藏其用，息之深深，道守本命，真火暖肾，回光内视，神住丹田。
其主要方法是指，人在睡觉时先向左边侧身而卧，然后左手托腮，右手握住外肾。
随后左脚完全卷屈，右脚半屈半伸，心沉丹田，神勿外驰，心息相依，呼吸吐纳，绵绵密密。
反之亦然。
以此为基准，三百六十息为一周天，周天之数后需正身仰卧，两手固肾，两腿用力往前伸。
做完这些，还需要闭炁腾身等等繁琐复杂的动作。
顾晨一一将自己总结的内容看完，脸色瞬间变得难看。
他练睡功的目的是什么，不就是为了能够节约时间吗。
想他平常练功时都会消耗元炁，然而消耗的元炁又需要运转功法来恢复，这期间就浪费了许多时间。
而他练习睡功，说白了就是用来快速恢复元炁，不至于睡一觉起来，元炁还是那么一丁点。
然而，这《睡仙功》的步骤却如此麻烦。
若他真照着描述做完这些动作，自己还能够睡着？精力能好？
顾晨想了想，把其中的一些东西直接删减，就留下了睡的动作。
只见他侧躺于床上，一手屈臂枕头，一手直抚丹田。
一只脚伸展，一只脚蜷回。
他深吸两口气，然后缓缓吐出，使自己平静下来。
睡功中有句俗话，先睡心，后睡眼。
意指先收心养静，而后才闭目入睡。
神意不可驰逐于外物，炁机自然就能安定平和。
顾晨就那样保持着睡功姿势，同时不断运转吐纳导引术之术。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
神魂之判官 回到明末做枭雄 那个渣完元帅就跑的杀马特天王 位面农家乐上交后 穿书后男主们都非我不可 从巨人开始的无限 灵泉空间，带着萌宝去种田 末日：机战之王 庆荣华 我和男主抢女主[穿书] 原来我是太子白月光（重生之妃你不可） 西游：我欲成佛，还请佛祖退位！ 生活不易，猫猫叹气 成为全副本最靓的崽[无限] 非职业半仙 给你500万离开我弟弟 六十年代白富美 穿越医妃要和离，战神王爷悔哭了 七海前辈的家养恶龙 随身空间：我穿越到异世当毒妃
漫游在影视世界
三十八线演员林跃获得影视位面穿梭系统，从此走上一段体验各种精彩人生，漫游电影世界的瑰丽旅程。 唐人街探案里，他纠正秦风的推理，找出黄金大劫案的真凶。 我的团长我的团带所有人回家。 无双里揭开画家之谜。 追龙里单枪匹马在九龙城寨杀个七进七出。 狂怒中他是坦克之王。 疾速追杀三部曲成就枪神之名。 已过世界唐人街探案追龙非诚勿扰我的团长我的团窃听风云无双西虹市首富无间道我是余欢水致我们终将逝去的青春。 企鹅群5441539965w01558展开全部gtgt...
我是一名魂修
...
嫡长女她又美又飒
前世，镇国公府，一朝倾塌灰飞烟灭。此生，嫡长女白卿言重生一世，绝不让白家再步前世后尘。白家男儿已死，大都城再无白家立锥之地？大魏国富商萧容衍道百年将门镇国公府白家，从不出废物，女儿家也不例外。后来白家大姑娘，是一代战神，成就不败神话。白家二姑娘，是朝堂新贵忠勇侯府手段了得的当家主母。白家三姑娘，是天下第二富商，翻手为云覆手为雨的商界翘楚。白卿言感念萧容衍上辈子曾帮她数次，暗中送了几次消息。雪夜，被堵城外。萧容衍白姑娘三番四次救萧某于水火，是否心悦萧某？白卿言萧公子误会。萧容衍萧某三番四次救白姑娘于水火，白姑娘可否心悦萧某？白卿言...
全球婚配：我能看到游戏提示
超自然力量席卷全球，一款名为文明延续的婚配游戏降临于世。每个文明随机选中一名幸运儿，进入游戏，有五扇房门供其选择。一扇金色婚配房随机与亿万种族进行婚配，并为整体文明获得丰厚奖励。四扇银色随机房情况未知，可能是资源宝箱，也有可能遇到生命危险。许临代表炎黄文明，成为婚配游戏天选者，惊喜发现能看到各种游戏提示。婚配房红毛族，昏昏噩噩，散播着不祥气息。随机房危险场景！里面布满毒蛇，被咬上一口，十秒内必死。随机房危险场景！湖边木屋，进入后你会被怨灵抹杀。随机房神秘宝箱！打开后获得神宠九尾狐。婚配房兽人族，兔耳娘，脾气温和，相貌可爱，对爱情忠贞不渝。其他文明还在为天选者的错误买单，濒临崩溃时。许临已经带领炎黄文明，成为宇宙霸主！...
汉鼎余烟
伟大的汉王朝渐渐走向了末路。数十年间，人间沦为鬼域，白骨遮蔽平野，天下龙蛇纷起，竞问鼎之轻重。尸山血海之中，一名年轻的武人持刀起身，茫然四望，但见凛凛英雄犹在而汉鼎余烟未尽，孰能续之？...
武侠世界探花郎
有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有争斗，有争斗的地方就要分个一二三。头名状元，第二榜眼，老三探花。第一整天被人惦记，第二整天惦记第一，林轩表示，第三挺好的，不仅逍遥，没事还能探探花。...