第72章 陈太极（第2页）
顾晨饶有兴趣地打量他几眼，说话之人略显消瘦，但骨子里却透露出精干活力，显然是真正的太极拳大家。
“你可有锻炼过身体力量？”顾晨问道。
要知道，顾晨命运中的转折点就是从陈氏太极拳开始。
因此，他很乐意指点一番。
陈太极摇头，恭敬回道：“并无。”
顾晨听后，幸幸然说道：
“太极拳，并非达到炉火纯青就可以练出明劲，没有身体的基础和发力技巧，一切都是白搭。”
“还望大师不吝赐教！”陈太极起身，对着顾晨抱拳行礼。
“赐教谈不上，我就说说我的看法吧。”
顾晨其实也不知道该如何练出明劲，他全是靠面板加点，然后就突然达到了此境界。
不过，经面板加点后，他对太极拳的理解不说百知百解，但也知其十之八九。
“要想练出明劲，力量和技巧缺一不可，不仅仅是太极拳，其他拳术也同样如此。”
“我先说说力量训练，说白了就是锻炼身体，将力量基础提高。
可以配合哑铃，石锁，负重等锻炼，也可打击沙袋。
总之，因人而异，这个我就不多加赘述。”
他换了口气，继续讲道：
“其次，最重要的就是在技巧上。
日常练习时，除了使用器械之外，在平常的套路招手中也要注意拳头的发力。
比如太极拳中的转身搬拦捶，这就是典型的明劲发力技巧。
明劲的发力方式，其实就如刚劲的发力方式一样，意到拳到，吸气蓄力，呼气发力。
在练习时要注意呼吸配合，抖丹田气，长久以往，这样才能练出爆发力，突破明境也是迟早的事。”
“顾大师，我悟了。”陈太极突然站起，兴奋地吼道。
“你悟锤子了，赶紧坐下，别挡着我视线。”
陈太极身后之人一把将他拉下，差点没将他摔着。
“哦，你悟到什么了，说说看。”顾晨开口问道，笑容和煦。
武嵩将陈太极放开，脱手的一瞬间，陈太极就跑上了舞台。
“你要干什么，快下去。”
吴雍从一侧走出，想要阻止陈太极。
顾晨：“没事，让他上来说吧。”
“顾大师，我说不明白，我就简单练两手，还望您给掌掌眼。”
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
六十年代白富美 庆荣华 生活不易，猫猫叹气 七海前辈的家养恶龙 我和男主抢女主[穿书] 神魂之判官 回到明末做枭雄 给你500万离开我弟弟 位面农家乐上交后 非职业半仙 末日：机战之王 那个渣完元帅就跑的杀马特天王 成为全副本最靓的崽[无限] 随身空间：我穿越到异世当毒妃 穿书后男主们都非我不可 从巨人开始的无限 原来我是太子白月光（重生之妃你不可） 西游：我欲成佛，还请佛祖退位！ 穿越医妃要和离，战神王爷悔哭了 灵泉空间，带着萌宝去种田
诡异入侵：我在末世囤积亿万物资
末世系统异能囤积物资丧尸一轮诡异红雨在全球同步降临，红雨中携带着一种诡异的病毒，无数人类动物因为感染病毒而变成丧尸。伴随着诡异红雨而来的，还有极热极寒以及洪水等天灾，整个蓝星世界为之大乱，人类历经数千年所创造的文明也随之崩溃，杀戮，死亡，背叛，饥饿叶辰前世被女友背叛，被情敌石雄用鱼叉剌死，对方夺走了他的一切。这一世叶辰重生于末世来临前的第九天，一开始卖掉自家的公司，之后疯狂囤积亿万物资，兑换SSS级末日堡垒，打造顶级安全屋。一开局成功觉醒SSS级天赋神级奴役，只要奴役人类，海兽，丧尸，妖兽，都能随机获取对方的天赋，战力。一步步地成长为末世主宰，叶辰成功手刃前世的仇敌，也成功打造了一方超级势力，什么绝色女总裁成熟御姐清纯校花，性感萝莉，甜美少女等美女也全都成为他的猎物...
招财猫崽崽坏心眼可多了
预收顶流的替身前妻会通灵求收藏苏锦霓是福德寺供奉的一只瓷做招财猫。意外穿越，成了被寄养道观的四岁女童。小道观破破烂烂四处漏风，穷得连香火都没有。眼看就要朝不保夕，她一捏小猫爪，要不要不还...
反派女配不干了
预收年代文穿成男主的长期饭票，文案直指专栏，有兴趣的小天使们可以加个收藏呀。人参精霍瑜穿成了一个和她同名不同姓的年代文女反派。反派的妈妈难产死了留下一个嗷嗷待哺的小弟弟，她的爸爸飞快另娶一个继室...
分手后，她藏起孕肚继承亿万家产
叶芷萌当了五年替身，她藏起锋芒，装得温柔乖顺，极尽所能的满足厉行渊所有的需求，却不被珍惜。直到，厉行渊和财阀千金联姻的消息传来。乖顺替身不演了，光速甩了渣男，藏起孕肚跑路。五年后，她摇身一变，成了千亿财团的继承人，资本界人人追捧的投行之神。重逢时，找了五年，疯了五年的某人，扔掉了所有自尊和骄傲，卑微哀求乖乖，别不要我夜良辰各位书友要是觉得分手后，她藏起孕肚继承亿万家产还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！分手后，她藏起孕肚继承亿万家产...
锦鲤小美人
微盘百度云全文免费严诗诗与太子青梅竹马，两情相悦，却被大皇子耍手段强行娶了。不到一年，咳血而亡，死的那刻又梦见窝在昔日情人太子怀中，笑望满天繁星。 死后才知，正是太子一党策划杀的她，只为栽赃...
北宋大表哥
天禧五年初，有神鸟现世，其色银白，两翼吞吐烟火横空而行，坠于京城之西。北宋天书野录神鸟这玩意怎么感觉更像是我乘坐的失事飞机本书主角李璋有些疑惑的暗道，另外我是谁的大表哥...