都市至尊邪医免费阅读(顽火)最新章节_第150章体能训练

第150章体能训练（第1页）

此时，江宁带着众到了一处小山边。然而江宁让他们做就徒手翻过座山，可让他们震惊了，他们道座山，高搭上千米，而且些地方，极其陡峭，他们很多也只过爬到半山而，现在江宁竟然让他们翻过座山去。见众动静，江宁怒声喊道：“命令，如果你们在战场上，你们也要挑选一条好走路走吗，你们问问敌给给你们路走。”

江宁把前天山道对他吼话，原封动吼了出。别说，一吼，真管用，众开始爬起了山。可走到一半，就什路了。望着那陡峭悬崖，众都些新生怯意。江宁也看了一下山体形态。随即，手中几枚银针爆而出。直接在山体上，打下了几块碎石。而原本碎石位置，出现了凹坑。所看到一幕，皆震惊了。刚刚他们都看到江宁出手，山体上就出现了凹坑了。他们也明白江宁意思，就让他们攀着些凹坑往上爬。想当初江宁在天山上跟着头采药时候，很多时候都在悬崖峭壁上采摘药物，那比可陡峭多了，一定倾斜程度，天上上，处处都绝壁。众开始续往上攀爬了起。江宁也犹豫，在面跟着。很快众竟然克了恐惧，真爬上了一座山。爬上去，就现山背，一条小路，众顺着小路下了山。下山，江宁随即说道：“从里，一直跑大本营，最一名，惩罚。”

众一听，撒丫子就开始跑路。可座山很大，几乎相当于围着座山跑半圈路程。一群跑到一半就快劲了，甚至想要停下走两步。然而刚样举动时候，身猛地传了一鞭子。江宁知道从哪里弄树枝，在身上，犹如钢鞭在身上一样疼。跑了半天都看到大本营出现，甚至痛苦哭了起。小半天时间，众才终于看到了他们大本营就在前方。到了大本营，众喘了几口气，喝了点水。江宁又要继续带着他们训练。一整天下，众怨声载道。到宿舍，甚至沾就睡，直接累一点力气都了。第天，依然原训练内容，然而他们&xeoo比第一天相对轻松了一些。一直坚持了一个星期，他们可以轻松完成些训练内容了。个时候，江宁才让朱雀把印制好小册子分给了众。“明天休息时间，你们拿着个小册子，先熟悉一下，另外，每下颗药，可提前跟你们打一声招呼，吃，到时候死在了训练场上，别怪跟你们说。”

个时候，朱雀知道，此前她看出问题，江宁手中东西，就应该解决办法。她自己都相信，真神奇，能用东西可以加快别修武度吗。要知道她当年了修武，可足足打了五年基本功，才敢开始修炼。而一个月时间，能行吗，朱雀心中禁了疑问。过当她看向王彦明时候，似乎就最好证明。他江宁医术，绝浪得虚名。很快，众拿到药，直接就吃了下。“行，明天大家休息，好好休息一番，下周开始修炼上面东西。”

“江教官，那下周就些体能训练了？”

些兴奋问道。江宁微微一笑，看着对方说道：“，了。”

众皆一脸兴奋。“过，比一周要累，一周只过热热身而。”

众听到话，脸庞上刚刚涌现出高兴，一瞬间就消失殆尽了。江宁又一笑：“你们先苦，但以你们会感激，相信。”

说完，江宁转身离开了。当年江宁何尝话，他苦，要比里苦上千百倍，但你要说他现在感激天山道吗，他非常感激天山道，若天山道，哪里现在江宁，哪里天山邪医威名。队伍解散，江宁朝着朱雀走了过去。“每周休息时候，要家去。”

“知道，青龙大跟说过，派了车在门口等你了。”

“谢谢。”

江宁说了一声谢谢，就离开了。所以要选择明天休息，那因明天就江静生了，江宁给江静过第一个生，他希望可以让江静开心一些。毕竟他五年家，五年，他很想念家，他也知道，爸妈和妹妹一样想念他。当天下午到家，江静看到江宁，直接就冲上去，一把扑向了江宁。“哥，终于了。”

可转头，江静就一下把江宁推开了。“哼，你们搬进了好大别墅，都通知一声，害房子那里，都找到了，气死了。”

江静一想到自己考完试，到家，家了，也了，一瞬间就楞在了原地。“当当时以你们出事了呢。”

江静哇一声哭了起。“你看，小宁，就说，当时跟你妹妹说一声，你非要说给你妹妹一个惊喜，结果咱们都忘记告诉她了，给了她一个惊吓。”

江宁连忙抱江静，笑着说道：“哥哥好，哥哥好，哥哥想着给你一个惊喜嘛，对了，明天就你生了，哥哥给你准备了生礼物呢。”