同时上官带刀也看到叶小苡她们,赶忙叫道:师父,师姐,你们来了,我们在这扎马,从未偷懒。请你监督。
叶小苡听到后,回应道:看到了,这态度,我认可。我们这就过来,你们可以休息下了。
上官带刀听到叶小苡的话后:好的,师父,收到。
对着几个兄弟们说道:兄弟们,可以原地休息下了。
几人马上就原地休息了,满头大汗。
叶小苡等人过来前,嘱咐小小:你去小卖部买几瓶水回来后,再休息下,就练习昨天的科目。
艽小小说道:好的,姐姐。我这就去。
说完转身去往小卖部的方向买水去了。
叶小苡又对着在场的人说:短暂休息后,我们一起练习科目米的慢跑,好吗?
上官带刀说道:好的师父,我明白。兄弟们,听到没有?
兄弟们都点头示意明白。
叶小苡又说道:小?,你去库里拿几个体能辅助智能器,给你钥匙。
小?说道:好的,小苡姐。我这就去。
小?说完去库里了。
叶小苡又说道:刚刚你们几人扎完马步,累吗?有什么不舒服的感觉吗?
上官带刀说道:没有,除了酸软,其它一切正常。兄弟们呢?
兄弟们也都点头,表示跟刀哥一样的意思。
叶小苡得到这个答案后,心里有了一个底。于是说道:
上官带刀,你跟你的兄弟们,每天扎马一个小时,中途休息五分钟,接着扎马半个小时。暗中调气息,把气息运到丹田里,能憋住几分钟是几分钟。日积月累的坚持下去,你们的体内就有了一定的力量支持扎马。以后可以扎更长时间,都明白吗?
上官带刀,还有其它四人,听到叶小苡的话后,都回答到:明白,师父。
没过一会小小买着水回来了,说道:小苡姐,师弟们,给你们一人一瓶水。
上官带刀,还有他的兄弟们,接过水后,说道:谢谢师姐。
叶小苡说道:辛苦了。小小
小小看到小?姐没在,就问道:小苡姐,小?姐呢?
叶小苡说道:她去库里拿体能辅助智能器去了。你休息下吧。
小小说道:好的,小苡姐,说完就走到自己的朋友,闺蜜那一块聊天去了。
没过多久,小?戴好体能辅助智能器,拿着一袋东西来了,走到小苡等人的身前,说道:让大家久等了。给你们一人一个。
说完从袋子里拿出了体能辅助智能器。递给上官带刀等人。转身又走到小小这,说道:小小,这是你们的。
小小说道:谢谢小?姐
小小的朋友,闺蜜也面带微笑点头说道:谢谢小?姐
小?说道:客气了。
这时,小小拿了瓶水递给小?说道:小?姐,给你瓶水。
小?说道:谢谢小小。谢谢你们。
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小小,还有她的朋友,闺蜜们?都摇头。示意不客气。
几人短暂休息了后,叶小苡说道:各位休息好了吗?休息好了,就开始今天的训练咯。
小小和她的朋友,闺蜜,还有上官带刀和他的几个兄弟们。听到叶小苡的话后,一致回道:休息好了,等你指示。
叶小苡听到后,表示很高兴,吩咐小?:让她们在一块来,大家一起出了。
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