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第254章 柔韧缺失（第1页）

《让你练短跑，你破了世界纪录？》全本免费阅读

吃完了饭，哪怕身体素质很强悍赵风，感受到了长途旅行给自己带疲劳。

简单洗漱，在家里上，赵风进入到了梦乡。

那种踏实心安感觉，在外国办法拥。

哪怕国际田联安排豪华酒店，依然办法给家感觉。

“张，抱歉，打扰到了你假期时光了，但在冬训开始前，需要拜托你一件事进入到了真正假期时间，张静茹也和赵风一样完全休息下，亚当斯越洋电话给她带了一个新工作。

“关系，亚当斯，你直接说需要做什事，你团队一员，也团队一员。”

手里抱着自家两个小宝贝亚当斯笑着说道，“那等去时候，可要和赵说，让他给你加工资。”

张静茹莞尔，“倒需要了，存着钻石联赛奖金卡在手里面，工资事负责。”

“好…用姜话说，板娘，以请给多加点工资。”

张静茹些无奈，“亚当斯你就别调侃了，你赶紧和说，什事需要帮忙。”

“好好好，知道了。

等会儿一个视频文件给你，托米国边负责训练短跑运动员朋友，找那些柔韧训练专业训练师，特地按照赵风身体状况定制训练视频。

你知道，赵风他开始接受正式短跑训练只两年到时间。

无论力量耐力和体质，些通过大量训练能够堆积起身体素质，赵风通过自己毅力和努力，达到了十分完美程度。

但唯柔韧，协调，其他运动员都从小训练出。

在一块方面，赵风和那些最级短跑运动员相比要差了少。

虽然对于短跑运动员说，力量，体力和耐力能够决定成绩。

但对于那种级短跑运动员说，柔韧和协调也非常重要因素，两种身体能力可以决定赵风能够爆出最高度。

在奔跑过程中，哪怕只一个细小身体姿势变化，都可能对度产生极大影响。

改成百米四十步训练，对于步幅要求更高了，同时柔韧也需要更好才行。”

“好，知道了，段时间话，柔韧训练边就由帮你盯着。”

张静茹点开了自己邮箱，果然在里面看到了训练视频。

“要说事说完了，那就打扰你们世界了。

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