但很快,他仿佛走进了桑拿房,或者某个蒸锅里,只觉得全身都暖烘烘的,瞬身都在痒。
他下意识地去挠手背,却感觉这种痒是从里到外的,仿佛连骨头都在痒,怎么都挠不到地方。
“没事,你忍着点,两个小时后就自动消退了。”
陈舒云让他看向自己,“这种秘药调制很麻烦,我们不要浪费时间,来,认真看着我,记下我讲的每一个步骤。”
“首先,我们双腿张开站立,要比肩膀还宽一些。”
“接着,后仰,双手撑着地面。”
然后,她就在林安目瞪口呆之下,整个人上半身一个大后仰,后仰到双手真的轻轻贴在地面,柔韧得像一根面条。
这种视觉效果冲击简直太大了,就好像面前有个人突然没有了上半身,下半身还站得直直的。
然后稍微仔细一看,这才看到她整个人后仰到弯成了一个‘n’。
简直比张医生教导的‘灵猫弓躯拉伸法’还离谱!
但这显然只是一个开始,陈舒云还在继续演示着。
“这时候,你可以感受到自己的背部整体拉成了一道弓,然后你就继续往前拉,把头轻轻地抬起来。”
“双手可以借力,交错地向前。”
“然后……”
然后陈舒云的脑袋和双手就从她的胯下钻了出来!
林安咽了咽口水,心中直呼——断了断了,你这样腰会断掉的!
“这时候,我们整个人呈现出一种反卷的状态。”陈舒云小腿旁的脑袋仰头跟林安说着,看起来特别的可怕。
“当你做到这一点,并且极为娴熟之后,你将会感受到一种极度的不安全感,因为这个动作仿佛彻底将我们的怀抱敞开,将我们的一切暴露在外。”
是的,何止是敞开,简直是翻了个面。
林安表情诡异地看着陈舒云,又看了旁边盘卧扭曲的蟒蛇,突然有点理解为毛这个女巫的灵性是这种形象了。
“做好这个基础后,我们将左手放到前面,也可以是右手,不过我看到你跟我一样都是右撇子,所以你可以直接跟我一样将左手放到前面。”
“左手放前面,右手放后面。”
“然后我们左腿后退一步,跟右手齐平。”
“想象我们是一只猫,一只狗,一只猎豹,一只老虎,随便想一种四脚动物,当然,我想的是四脚蛇。”
“把我们的左手和右脚,当做是它的前腿,把我们的右手和左腿,当做是它的后腿。”
“然后,我们开始走动……”
陈舒云刚要开始做出动作,想了想再度抬起头看向林安,“一开始可能会不适应,但一定要尽力去模仿你想象的那只动物走路,等到变得流畅起来,你就会感觉自己的身体出现一种毛骨悚然的感觉。”
“那样,柔身术才开始发挥它梳理情绪的作用。”
说着,她就好像一只高高拱起的四脚蛇,左右扭动着朝着前面走去,甚至开始跑了起来,绕着林安,速度越来越快。
谢谢……
林安整张脸都皱了起来——我已经开始感觉毛骨悚然了,你别过来啊~~~~~
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