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第23章 朗峰体育1(第2页)

当然也想被束缚在上。

夏季清晨,依旧充了生机、绿意盎然。

习惯了早起破天荒起。

孙谨闭着睛,皱着眉头,累想再动一下,睁开睛,双直,喃喃自语,“你能能体谅一下,才被你…”接下话孙谨好意思说出口,只能红着脸,用,早也,晚也。

像刚开荤饿狼一样。

孙谨也年轻着,都点吃消了。

虞行翡闻言皱着眉头看着孙谨,“?”

动作很轻柔了,今天也听孙谨喊疼,也像昨天哭得那凶了,反应也很好,他应该很。

“…”虞行翡神直率认真,一丝调笑。让孙谨法昧着良心撒谎,只能避开他执着神,捂着肌肤通红一片,像煮熟蜂蜜。

虞行翡才露出意微笑。

果然,枉他了些认真学习。

上午课程结束,今天可能继续请假了,下午要按时去培训中心锻炼。车窗外风景在飞快倒退,慢慢视线里就生了变化,周围高楼林立,车辆挤挤攘攘,群就像沙丁鱼群,身着都光鲜亮丽,拥挤又忙碌。

整个大厦o层,朗峰体育就层,会所内健身房、羽毛球、乒乓球、排球、篮球都场馆。楼、楼体育培训中心主要针对体育生培训,两层合并一层,方便共同鞭策培训。

孙谨并和其他一起训练,而专门教练一对一培训。教练姓郑,曾国家队队员,获得过少冠军头衔,非常厉害。孙谨在云城跑得过他很少,在里就够看了,在里比他努力、天赋很多。

郑教练单独教孙谨其实些屈才,因孙谨并要走运动员路线,只了能通过海诺考核,只能说好虞家少爷给够多。

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“可以了,今天就到里,休息一下就可以下课了。过段时间就能试着和其他一起训练了。”

今天只让孙谨压、压肩,和慢跑,比平时减少了三分训练。

虽然清楚什那位虞少爷打招呼今天要减少训练,但郑教练从个多话,时间也算充足,只要外行对他训练方式指手画脚,偶尔放松他也能睁一只,闭一只,谢谢教练。”

大酸胀抖,敢直接瘫坐在地上,孙谨围着跑道慢慢溜达。

可以和其他一起训练,代表进步很大了?

郑教练很严肃,很威严,孙谨太敢直接问,问了可能就得加训。

平时好,但因昨晚和今早,难言酸胀痛楚,刚刚教练再喊停,估计真要摊地上了。

提前下课了,孙谨下楼时楼下几个在训练。看到他下,几都好奇看过去,孙谨和他们熟,也交流过,所以也过打招呼。

“又单独训练了。”

“,郑教练单独教。”

“脸生很,知道又哪家公子哥。”

“…”

些好奇嫉妒话林琳琳都知道听他们讨论多少了,她也加入,训练完拉了拉筋,洗澡换衣也家了。

郑教练孙谨安排了每周训练表,固定,会据孙谨身体状况控制进度。

“好了可以停了。”

孙教练看数量达到,喊了停止。

孙谨听到声音,才停下,因腹运动,腹部酸热,额微微汗。

郑教练看着孙谨,表一如既往严肃,“休息o分钟,慢跑o分钟,注意跑步过程中调整呼,核心绷紧。”

“好。”

孙谨直起身体,笑着和郑教练道谢。

围着跑道慢跑,o分钟慢跑对孙谨说小菜一碟,在云城孙谨每天早上都会去跑一个小时左右。但那对曾孙谨说,现在孙谨跑o分钟都觉得并轻松,和某个位置总点酸胀刺痛感。直到教练喊停,奔跑酥麻漂浮感代替了适感,麻酥酥,像踩在云朵上。

孙谨现在很快乐,虽然每天都很累,身体和脑子每天都被轮换着摧残。但每天过如此充实,因虞行翡,他了向前动力,前路渐渐明朗,再迷茫。

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