搜小说

第七章 日常与力量训练（第1页）

回到家，陈升洗了个澡，便直接躺到床上开始午睡。

当他再次醒来时，太阳已经下山。

咕噜噜~

肚子正巧传来饥饿的信号。

陈升立刻起身，前往厨房，开始处理今天早上刚买的食物。

当然，只是一部分。

他一次性采购两天的食材，为的就是不用每天都跑一趟菜市场。

至于新鲜度什么的。

陈升对食物并没有太高的追求。

能够填饱肚子就行。

一个小时后。

当电饭煲响起，早已饥饿难耐的陈升从沙发跃起，小跑到厨房。

玉米排骨汤，红烧肉，砂锅牛肉，以及一道鸡蛋炒木耳。

配上一大碗米饭。

这便是陈升的晚餐。

吃过饭后，陈升继续坐着看电视。

直到感觉饱腹感渐渐消失，他才慢悠悠地爬起，处理着晚饭的残局，并将衣服扔进洗衣机中。

来到阳台，陈升掏出手机。

昨天的训练计划，直到最后，也只做了三十四个俯卧撑，二十三个仰卧起坐，五十个升蹲。

手机做完记录，紧接着便开始今晚的训练。

他俯下身，排好俯卧撑的姿势，

“开始！”

在训练过程中，时间悄然流逝着。

陈升躺在地上，大口喘着气。

俯卧撑，七十個。

仰卧起坐，六十个。

深蹲完成目标，做满一百个。

力量属性，再度上涨0.02.

原本以陈升现在的身体素质，是做不了这么多的。

靠着属性提升带来的恢复效果，他才勉强完成了大半训练进度

又是半个小时。

休息足够的陈升，眼看着差不多到睡觉的时间，便从地上爬起，朝着浴室走去。

洗完澡后，他直接躺到床上睡觉。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

知否笑长歌  东京：从巫女大姐姐开始  魇醒  宝可梦培育指南  掠夺诸天：从斩杀索隆开始  从锁龙井开始的进化游戏  这个外援强到离谱  被公主灭了全家后我将她驯服为奴  养成系修罗场  医仙被神级Boss缠上了[全息]  神秘让我强大  魔眼小神医  名侦探世界的警探  超脑系统三岁半  斗破：多子多福，我打造最强家族  解忧文案战争馆  疯了吧，你管这叫检察官  诸神洗剑录  抗战之烽火漫天  我的主神空间好像有点不对劲