第173章 给你们进行特殊训练（第2页）
正在这时，赵辰开口说道：
“你们先照着这几个动作，去外面练一练，这几个动作只是热身的，多做几遍，先把身体活动开了再说。”
“遵命，殿下！”两人这才恍然大悟，纷纷点头表示明白。
难怪之前会这样……
赵辰挥手示意：“去吧！”
于是两人便恭敬地离开了书房，来到了书房外的一片空地上，依照赵辰示范的动作开始热身运动。
以两人的身体素质来说，其实是无需做热身运动的，毕竟他们的身体并不脆弱。
但是呢
赵辰之所以安排他们做热身动作，并不是担心他们会受伤，而是为了让他们的状态更好地调整到位。
郭海也跟着走出来，站在书房外面看着。
只见武十年和杨大力的动作，并没有什么特别之处。
赵辰在书房里停留了一会儿后，也走了出来。
他背着手站立，目光落在杨大力和武十年身上，静静地看着他们练了好一会儿。直到他们差不多热身完毕，赵辰才慢慢解开外衣。
走过去对他们说：
“武十年，你先退下来，在一边好好看着。”赵辰的话打断了他们的练习：
“大力，你稍微收敛些力气，然后向我起攻击。”
“遵命！”武十年恭恭敬敬地退在一旁。
杨大力也点点头，心中不禁有些期待。
虽然他并不认为赵辰的武术修为能高到足以指导他们，但毕竟赵辰还是有他的非凡之处，也许会有意想不到的惊喜。
于是他也毫不犹豫，立刻摆好架势准备出招。
然而当赵辰看见他摆好拳架的时候，却立刻摇头道：“动手吧！”
“遵命！”杨大力低头抱拳，正打算抬手攻击。
可就在他刚要抬头之际，却现赵辰的身影已然逼近，拳头赫然出现在他眼前并放大。
砰！
杨大力猝不及防之下，被赵辰一拳打中头部，身体踉跄了几步，向后倒退而去。
整个人瞬间呆住。
紧接着，赵辰又一步上前，打出一记猛拳，直接把杨大力打飞出去！
“武十年，你看清楚了吗？看明白了？”
武十年早已看得瞠目结舌！
喜欢王府弃子的逆袭之路（）王府弃子的逆袭之路。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
抱歉我修轮回道 太子抢妻手册（重生） 捡到的小雌虫竟是反叛军！[虫族] 听说接吻能让人变美？ 村医会法术，女神也顶不住！ [综英美]攻略向？但是哥谭 栗蓝傅祺琛 跟渣男的死对头he了[重生] 男主们都爱上我了 我在封神世界开图书馆 明日方舟：开局被兔耳娘捡回家 栽在她手里 拯救那个女巫 重启高中：命运模拟器在手 捡到的小可怜竟是反叛军！[虫族] 娱乐：学员未红，导师已燃 悠然锦绣小福女 师姐她狠如蛇蝎[重生] 快穿之阎王饶命 古穿今：大将军靠武功爆火娱乐圈
分手后，她藏起孕肚继承亿万家产
叶芷萌当了五年替身，她藏起锋芒，装得温柔乖顺，极尽所能的满足厉行渊所有的需求，却不被珍惜。直到，厉行渊和财阀千金联姻的消息传来。乖顺替身不演了，光速甩了渣男，藏起孕肚跑路。五年后，她摇身一变，成了千亿财团的继承人，资本界人人追捧的投行之神。重逢时，找了五年，疯了五年的某人，扔掉了所有自尊和骄傲，卑微哀求乖乖，别不要我夜良辰各位书友要是觉得分手后，她藏起孕肚继承亿万家产还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！分手后，她藏起孕肚继承亿万家产...
抱歉，女配变心了
...
空间随行：全能女技师
以为寿终正寝就一了百了，却不想穿越重生在未来银河历公元1998年的。做为曾经的手工达人唐小欣誓将技师职业进行到底可是，身后这几个家伙到底是怎么回事为毛怎么甩也甩不掉啊哥哥结婚啊不要啦，这是无耻...
猛爹
丁鹏是个酒鬼。丁鹏也是五个孩子的父亲。你没看错，确实是五个孩子四女一男，女儿个个漂亮，儿子别哭了，过来了过来了，不好意思，一会儿再写简介，儿子哭着要奶呢，话说金鹤奶粉二段泡的时候和水的比例...
摧毁玛丽苏
作为一个钢铁直男，生活中被疯狂注入玛丽苏元素是什么体验...
我的卡牌来自东方神话
在这个卡牌决斗盛行的世界，掌握力量的卡师地位崇高。可自大灾厄以来，世界各国卡师文明断层，许多鬼怪神话古籍消失在历史中。当所有人在寻找遗迹磨炼技术获得知识时，江尘已经打造出一张张独一无二的东方神话卡牌！发动卡牌！鬼门关！领域展开！忘川河！死者复生！我命令，场地卡融合，十殿阎王归位！具现吧，幽冥地府！当遮天蔽日的阴影压来时，江尘看着跪倒在地的卡师，摇了摇头。连这点威压都扛不住，太弱了。...