第72章 陈太极（第2页）
顾晨饶有兴趣地打量他几眼，说话之人略显消瘦，但骨子里却透露出精干活力，显然是真正的太极拳大家。
“你可有锻炼过身体力量？”顾晨问道。
要知道，顾晨命运中的转折点就是从陈氏太极拳开始。
因此，他很乐意指点一番。
陈太极摇头，恭敬回道：“并无。”
顾晨听后，幸幸然说道：
“太极拳，并非达到炉火纯青就可以练出明劲，没有身体的基础和发力技巧，一切都是白搭。”
“还望大师不吝赐教！”陈太极起身，对着顾晨抱拳行礼。
“赐教谈不上，我就说说我的看法吧。”
顾晨其实也不知道该如何练出明劲，他全是靠面板加点，然后就突然达到了此境界。
不过，经面板加点后，他对太极拳的理解不说百知百解，但也知其十之八九。
“要想练出明劲，力量和技巧缺一不可，不仅仅是太极拳，其他拳术也同样如此。”
“我先说说力量训练，说白了就是锻炼身体，将力量基础提高。
可以配合哑铃，石锁，负重等锻炼，也可打击沙袋。
总之，因人而异，这个我就不多加赘述。”
他换了口气，继续讲道：
“其次，最重要的就是在技巧上。
日常练习时，除了使用器械之外，在平常的套路招手中也要注意拳头的发力。
比如太极拳中的转身搬拦捶，这就是典型的明劲发力技巧。
明劲的发力方式，其实就如刚劲的发力方式一样，意到拳到，吸气蓄力，呼气发力。
在练习时要注意呼吸配合，抖丹田气，长久以往，这样才能练出爆发力，突破明境也是迟早的事。”
“顾大师，我悟了。”陈太极突然站起，兴奋地吼道。
“你悟锤子了，赶紧坐下，别挡着我视线。”
陈太极身后之人一把将他拉下，差点没将他摔着。
“哦，你悟到什么了，说说看。”顾晨开口问道，笑容和煦。
武嵩将陈太极放开，脱手的一瞬间，陈太极就跑上了舞台。
“你要干什么，快下去。”
吴雍从一侧走出，想要阻止陈太极。
顾晨：“没事，让他上来说吧。”
“顾大师，我说不明白，我就简单练两手，还望您给掌掌眼。”
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
成为全副本最靓的崽[无限] 六十年代白富美 七海前辈的家养恶龙 随身空间：我穿越到异世当毒妃 从巨人开始的无限 灵泉空间，带着萌宝去种田 位面农家乐上交后 神魂之判官 庆荣华 穿越医妃要和离，战神王爷悔哭了 生活不易，猫猫叹气 回到明末做枭雄 穿书后男主们都非我不可 我和男主抢女主[穿书] 末日：机战之王 给你500万离开我弟弟 那个渣完元帅就跑的杀马特天王 西游：我欲成佛，还请佛祖退位！ 非职业半仙 原来我是太子白月光（重生之妃你不可）
重生学霸小娇妻
...
快穿之她又美又飒
惩戒者027的工作是将自己的意识传输到对方身上，替遭受不公待遇的委托人逆天改命，维持正义，惩罚罪恶业界传闻她，又美又飒快穿小世界持续更新中1弃妃有点狂草包弃妃楚筠摇身一变，赠...
重生追妻为上
情若自控，要心何用重生而来的百里奈禾，心中只有一个信念，那就是永远的守在南宫梦拾的身边，不论祸福旦夕皆不能阻。...
我成了天命之子的替身
顾长生当初说好了撩完天命之子未婚妻就跑，可三年之后又三年，三年之后又三年！现在人家师娘和青梅竹马的小师妹都缠上我了！再不收网我就成天命之子了老大！系统你对我态度好点行不行！现在全仙界只有我知道你的身份，回头我把你自爆出去，你一辈子当黄毛我也就不用烦了。顾长生那你想我怎么样？天天提醒自己我是纯爱战神？做梦的时候都喊着，曹贼给爷死？系统要不…你再把这个天命之子也给撩了？顾长生？穿越仙界，获得天命掠夺系统！抢夺天命之子重要之物后可按重要程度获取奖励？顾长生看了一眼这个杀气满满的系统，又看了一眼修仙界公认的法财侣地四字真言，最后把目光锁在了侣字上面…嘶…我竟有丞相之姿！各位书友要是觉得我成了天命之子的替身还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
从天庭开始打造神话
穿越封神大劫之前上古神话世界，重生帝俊亿万载，一朝真灵苏醒已是接近巫妖大劫。就在帝俊为巫妖量劫而迷茫的时候，系统突然觉醒了。帝俊我都大罗了你告诉我系统才觉醒？还得完成各个任务才有奖励？察觉到彼此之间差距，帝俊直接开局就是炼化系统将系统祭天，由此获得运朝大道。推演运朝大道，为改变命运，帝俊建立神话运朝，打造至高天庭。妖族天庭？人者，天地人三道之一，凡是生灵或是信息结合存在，若有灵智皆以为人。以人道镇压天庭气运，以天庭统御诸天众生，建立人道天庭！当帝俊收服洪荒强者时以前世一些至高道路噱头忽悠洪荒大能，万万没想到忽悠的话竟然变成真的了。三清立三道，演化诸因之果存世之基终结之焉。女娲立人道，构建人道诸天，自身投影照映诸天，道统汇聚万界。伏羲汇聚琴演之道，以时空为琴声，以琴声追溯万古。冥河鲲鹏看着这一个个洪荒大能，帝俊陷入了沉思。我就说说而已你们还真行？...
高考后笨蛋美人靠抽卡惊爆全球
穿成三次高考落榜的文盲爱豆，参加学霸云集的国风旅游综艺，全网都在等温希出丑！谁知温希绑定了抽卡系统，上可召唤文人附身挥斥方遒，下可打卡名胜古迹触发祥瑞。农田干旱，她提词昨夜雨疏风骤触发天降甘霖，拯救水稻千万亩。景区濒临破产，她一句飞流直下三千尺带火庐山，引得数万网友打卡，扭转乾坤。华夏武学落寞，她诗剑双绝附身，一首侠客行复兴国术，事了拂衣去，深藏身与名。温希到过的每一个地方都火了。盘活旅游经济，引领国风复兴，扬我华夏文化！每到一处，温希就多了一座城的粉丝。网友纷纷献上膝盖当初群嘲文盲温希上节目当小丑，现在小丑竟是我自己！...