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第17章 青学(第1页)

「南川,你最近进步很大啊。」

芝泰三看到南川可以连续挥拍和快速击球的时候都不喘气了,他十分的惊讶。

「不过时间还不够,如果要是挥拍五千下你能够做到合理分配体力和如何节省体力,学会快速调整呼吸,那你就可以进行更专业的体能训练了,今天我给你带来的,是进阶训练,你先完成这些吧。」

「谢谢三哥。」南川拿过了那一份计划就随意看了两眼,一看就知道这其中加强的难度肉眼可见。

芝泰三说道:「你是我见过的这一批当中,体能训练最有效果的一个了,也说明你平时的确足够的努力,不过,你现在的身体素质还有继续提升的空间,远远没有达到极限,当然了,除非你已经不想再继续。」

「当然要继续,三哥,等着吧,我会用最短的时间,完成这些训练并且归为日常训练要求的。」

芝泰三:「这些属于进阶训练,强度比较大,倒也不必说每一天都要完成,隔天完成一次也差不多了,毕竟你才一年级,身体的极限就在那里,健身都还要分组进行,不要操之过急,训练过度也会伤了筋骨的,最重要的是注意节奏。」

南川应着,芝泰三交代了几句之后又离开了,离开之前还鼓励他在校内排名赛的时候加油。

而校内排名赛,也就是后天的事情了。

南川这几天严格按照训练计划再结合自己的实际情况进行训练,主要是在体能和力量,速度这几点上加强。

关于技术,除了每天加强基础训练之外,就是盼望遇到更强的对手了。

「放学后来我学校等我,等我比赛结束,一起去吃汉堡,今天不做饭了。」

第二天中午,南川接到了老哥的信息,让他下午放学直接去青学找他,一般老哥有比赛家里就不做饭,要麽是去吃汉堡要麽是去吃寿司。

南川想了想,明天才是排名赛,而那些人在开学第一天就已经是他的手下败将,他倒也没有什麽紧张的心理,去就去吧,在网球社的常规训练也可以在家里进行的。

「怎麽,要回家?」在更衣室里,南川和迹部说了一声就准备离开。

南川摇头:「也不是,是去找我给哥,他今天有比赛,家里就不做饭了等他一起出去吃。」

「去哪个学校?」

「青学。」

南川刚走,迹部就又说道:

「那本大爷也去。」

「你去干嘛?现在社团里还需要你来监督呢。」

「监督什麽,本大爷走了他们就不训练这才是本大爷作为部长最大的失败,放心吧,明天就是校内排名赛了,除了你想要早点离开之外没人要走。」

南川:「……」

说的好像自己逃课一样。

迹部和南川来到了青春学院的时候,他十分熟练的在青学里行走着,轻车熟路的,以为他就是本校的学生。

「你很熟悉这里?」迹部被南川拦着没有直接开车进来之后就郁闷的跟着。

南川:「屁话,我不是跟你说了吗?只要我老哥比赛,我就会来这里等他一起去吃饭。」

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万界大债主  高颜值狗命专家  练武太难,我选择爆别人功力  公司里全是前女友,这班能上?  香波之外  都二十一世纪了,才捡到传国玉玺  五个京圈大佬沦陷后,我跑路了  拯救炮灰特殊手段[快穿]  我家餐厅冰箱通海洋  乡下一家人  在无限梦境不断凹人设  我死后世子火葬场了  大佬被迫种田后真香了  笑点究竟在哪里  长生:从种田刷新词条开始  等你入怀  听哄  绑定系统后,我带着祖宗玩遍华夏  小丧尸找脑子找到七零后,随军了  重回七零,带上千亿物资去随军  

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