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第53章(第1页)

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然後她发现,这不是一套多麽高深奥妙的拳法,基本是处于入门级的,但练习了这个对强身健体有着非常好的作用。

荣亚当即有些坐不住了,刚好距离吃完饭已经有一会儿了,她估摸着自己只要不做剧烈的运动,应该没事,便来到客厅里。

书房里打着空调,客厅里却没有,她就像一下子从春天来到了冬天,冷得打了个哆嗦。但她也没有去穿外套,而是两脚分开,比肩略宽,重心微微下沉,双手成拳抬起置于胯前,做了个起手势,然後就按照脑海中幻灯片演示的那样,左拳收于腹前,右拳猛然挥出,与自己身体的正中线处在同一个平面,手肘保持大约120度的角度。

这套拳法动作颇多,但都比较简单,而且主要是针对双臂的动作,两条腿基本处于扎着马步的状态,时而弓步向前,时而滑步後退。

因为是第一次练习,荣亚的动作还不大连贯,一套做下来花了十多分钟,而此时,她早已喘气喘得呼啦呼啦的,心跳得很快,身上冒了一层汗,为了保暖而穿上去的棉质秋衣,吸足了汗湿哒哒地贴在身上,别提多难受了。

荣亚投了毛巾,擦了擦汗,在客厅里来回走了几圈,等整个人平复下来,又开始打拳。。

这次她更注重动作的准确和连贯,最後依然用了近十分钟。

第三遍,她开始注意出拳的力度和强度,尽量调动起所有需要调动的肌肉,打拳的速度也快了起来,这次她只用了八分钟。

三遍下来,她就觉得自己双臂酸乏,基本保持着马步状态的两条大腿,更是微微打颤,身上全是汗,头发根都是湿的,整个人比跑了三千米还要累,甚至还有一些恶心反胃。

荣亚摇摇头,明明每次打拳之间已经休息十几二十分钟了,反应居然还是如此激烈,这个委托人是她经历过的三个委托人中,体质最差的。

此时天早已黑透了,客厅里窗帘拉得紧紧的,天花板上漂亮的水晶吊灯发出皎洁而灿烂的光芒,室内只听得到荣亚的喘息。她不敢马上去洗澡,趁着休息的时间继续给客厅里一堆杂七杂八的东西进行分类,直到半个小时之後才去浴室,痛痛快快地洗了个澡。

吹头发的时候,她看着镜子里自己明显运动过後显得健康红润的脸,心想这个强生拳还真是厉害,她有种感觉脸上一段时间体质就能有很大的提升了。

但问题以後每天都练的话,每次都要流一身汗,洗澡就很成问题了,她觉得自己买的那些保暖内衣和秋衣可能会不够穿,或者说她应该给自己准备几套练功服?

洗完澡的余热散去,寒冷重新包裹住荣亚,她依旧把自己裹得严严实实,开始上网查找关于炕床的资料。

想要自己徒手在屋子里打一个炕显然是不现实的,但她觉得自己可以做一个改良版,或者说简易版的炕床。

比如用水泥和砖块砌出一张矮床,内里中空,然後在卧室外面,砌一个炉子或者说炉灶,在炉灶里面烧炭,并通过烟道将烧炭散发出来的热气引到床底下去,在均匀受热之後又将这股气体从另一条烟道引出去。

这样一来,最终燃烧产生的气体被引到了室外,一氧化碳中毒的危险性大大降低,而且因为烧炭的炉灶在卧室外面,只要将客厅和卧室的门紧紧关闭,那就更安全了。

当然,这其中还涉及到很多安全问题,但荣亚觉得这个计划还是可行的,如果最终成功了,那她将拥有一张可以整晚都热乎乎的炕床。甚至白天她都可以舒舒服服地坐在上面,看电视吃饭,而不用可怜巴巴地围着一个炭炉,一边暖手,一边还要警惕地瞄上两眼一氧化碳检测仪。

决定了就去做,造床是大事,其他过冬准备都被荣亚先放到了後面,荣亚查了许多文字和影视资料,然後开始设计图纸、准备材料。

材料自然就是水泥和砖块,她并不知道该去哪里弄这些东西,而且这种天气,她要的量又少,人家卖水泥和砖块的公司可能都不乐意送货。

但她记得,对面702室就有一堆水泥和砖块,据说之前已经有买家决定入手702室,装修的材料和师傅都拉来了,但才干了一两天,不知道是卖家买家最终价格方面没谈下来还是怎麽,总之这件事就搁置了下来,702室至今还是一间空屋,而那些材料应该还在里面。

荣亚开门出去,轻轻推了下702的门,果然没有锁,她拿手机自带的灯照了照,屋里堆了很多东西,好几袋水泥,小丘似的沙堆,一摞摞的砖块等物,还有一些七七八八的东西,连和水泥漆墙的工具都是现成的。

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谍战:开局和郑耀先结拜,我成了军统七哥!  被嫡姐逼做通房后  2015:娱乐圈的玩咖巨星  魔修的九零生活  万人嫌师娘重生后,全员火葬场  穿越八零换嫁后,禁欲军爷夜夜洗床单  末世林满  人在高武,系统活在玄幻  今日大吉,宜斩神  一剑日天  小花妖[星际]  大汉有活爹  我在仙门开机甲  [快穿]美强惨大佬总想独占我  从家族渔农到水德真仙  (综同人)[综英美]教你做人  美貌动人[快穿]  京色欲坠  穿书女配炼丹日常  被反派的储备粮萌翻了[末日]  

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