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第60章（第2页）

睡眠对一个人来说很重要，但林苑妈妈的这个情况，也没有到很严重的需要药物干预的地步，医生给的建议是让她白天多走走，晚上喝点牛奶，听听舒缓的音乐，枕头也改的舒适为主，尽量自我调整。

倒是团队里的那位老中医，因为林苑最近学中医学的特别上心，跟这位老中医倒是熟悉起来。要不是林苑在中医这一道上实在是没有什么天赋，看林苑这么认真的劲头，他都准备收林苑做关门弟子的。

老中医给了林苑几道养心安神的药膳方子，都是简单容易上手的。

第一道叫桂圆童子鸡，鸡已经事先处理过了。老中医的徒弟，最近这段时间正好在学习推拿正骨方面的手法，这只鸡就被他拿去捏了一番之后再杀的。

林苑当时看的眼睛都直了，遇到高明的推拿大师，人也会舒服的叫喊出声。可是她怎么也没有想到，鸡也是这样啊。

当时看那只鸡，林苑都觉得，这鸡肯定会觉得鸡生能享受到这么一番推拿，就算是立刻去死也心满意足了。

然后，它就被杀了。

正在观看直播的观众，倒是没有看出来这鸡的不同之处。毕竟都已经被处理好了，倒是那桂圆，他们立刻就想起林苑刚刚种下去的桂圆树。

鸡里面加入各种料，开始上锅炖。过了一会儿，水开了，香味也跟着飘散出来。

【到底什么时候，咱们大启云星才能养鸡啊！】

【真的太香了！我刚刚喝了一口，精神上满足了，可我的□□还空虚着，呜呜呜……】

【鸡丝面、各种鸡汤、红烧鸡、小鸡炖蘑菇，还有多少种不同的吃法啊？】

林苑撇到了这一条弹幕，笑了笑，说道：“我们华国各地都有特色美食，每一种食材，在不同的地方，做出来的口感侧重是有很大不同的。光是鸡汤，就有许多种熬煮方法，以后我会一一试给你们看的。等到咱们这儿食材也齐全了，我再带本食谱上来。像是辣子鸡、大盘鸡、地锅鸡、盐焗鸡、叫花鸡等等……都是各有特色的美味。”

【鸡的各种吃法，我口水滴下来了！】

【现在就想要吃到，我太难了……】

【我再也不是从前那个没有见识的我了，现在的我，听到这些菜名，就足够想象出菜的味道了。】

【家里还有半个西瓜，先吃着解解馋……】

接下来时间还多，这鸡汤是要炖煮四五个小时的。趁着现在时间多，林苑决定再做一些姜枣龙眼蜜膏出来。一部分材料是她自带的，还有一部分是就地取材，蜜膏调制好，装入玻璃瓶中，每日冲水服用一两勺就好。

【这个什么姜枣龙眼蜜膏所需要的材料，我们启云星上全部都有哇，以后我能买到的时候，是不是也能自己做了？】

林苑说道：“这两道都是华国独有的药膳，针对气虚失眠的人群，会有些用处。药膳个东西，各位还是看需要去准备。”

林苑刚说完，一个五彩的弹幕就飘来了。

现在这五彩的弹幕算是联盟官方特有的弹幕，一出来，不光是林苑，其他直播间的观众也全都知道，这是他们的官方又来了。

【联盟官方：自从进入星际时代，精神力被开发出来，人们发现可以左右脑交替休息代替睡眠，之后开发了全息技术后，人们精神体沉浸在星网和全息世界当中，时间久了，人们大脑的睡眠功能，就逐渐退化了。】

【啊，这个我知道。我读的是联盟医大，大一就学到这个知识点了。】

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