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第39章 教雨水修炼（第2页）

李念一递给何雨水一本泛着古铜色光芒的书籍，封面上用金线勾勒着凤凰的图案，正是《凤凰涅盘诀》。他开始指导何雨水如何修炼。

静心：修炼之前，先要静心。找一个安静的地方，闭目冥想，清除杂念，让心灵达到一片宁静。

调息：通过深呼吸，感受气息在体内的流动。慢慢地，将呼吸调整到一个平稳而深长的节奏。

引凤血：集中精神，引导体内的凤血力量，让它在胸口的纹身处聚集。这一步需要极大的专注和控制力。

循环力量：将聚集的凤血力量在体内循环，让它流经每一个重要的穴位和经脉，以此来强化身体和提升修为。

凤凰涅盘：当力量循环到一定程度后，模拟凤凰涅盘的过程，将体内的力量压缩、净化，然后再释放，以此来提升力量的纯度和强度。

实战应用：修炼不仅仅是提升内在的力量，还要学会如何将这股力量运用到实际的战斗中。李念一会教何雨水一些基本的招式和技巧，让她能够保护自己。

何雨水按照李念一的指导，开始尝试修炼。她盘腿坐下，闭上眼睛，慢慢地调整呼吸，感受着胸口纹身处的力量。随着时间的推移，她感觉到那股力量越来越强烈，仿佛有一只凤凰在她体内展翅欲飞。

李念一站在一旁，守护着何雨水的修炼。他知道，这个过程可能会很艰难，但他相信何雨水有能力成为一名强大的修真者。

随着修炼的深入，何雨水的身体周围开始散出淡淡的金色光芒，她的身影在光芒中显得越神圣。梧桐树上的凤凰也似乎感受到了她的力量，出了一声清脆的鸣叫，仿佛在为她加油鼓劲。

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何雨水经过一个多小时的调息，终于睁开了眼睛。她的气息变得更加平稳，眼神也更加明亮。她能感觉到体内新获得的力量在缓缓流淌，就像一股温暖的泉水。

雨水你也可以用凤凰血脉联系凤凰看看能不能让你骑我是可以的

雨水用心神联系凤血血脉最后有一只凤凰同意了雨水请求在

“念一哥，”何雨水轻声问道，“王姐、谭姐、小玲她们也都在修炼吗？”

李念一微笑着点了点头：“是的，她们都在修炼。她们的境界比你高一些，因为你是我刚帮你融合了始凤血血和洗髓丹，你是先天初期现在她们都已经达到了先天境界的中期或者后期。我自己也才达到先天巅峰，正努力突破到下一个境界。”

何雨水若有所思地点了点头：“我明白了。那么，先天境界之后是什么呢？”

李念一整理了一下思路，然后缓缓说道：“先天境界之后，修炼者会逐步提升，依次是宗师、大宗师、天人人仙后面还有境界每个境界都有其独特的修炼方法和力量。达到很高境界的修炼境界可能会飞升。”

“飞升？”何雨水的眼睛里闪烁着好奇和向往，“那是怎样的一种体验？”

李念一摇了摇头：“我也未曾体验过，但据说是一种脱尘世，与天地同寿的境界。到了那个境界，修炼者可以遨游宇宙，探索更多未知的奥秘。”

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