第十八章 练筋炼劲（第3页）
梁老实笑了笑：
“后面是府城的道官、仙师的说法，咱们武行的练家子没那么文绉绉。
所谓练筋，就是把全身大块肉锻炼得结实饱满，反应灵敏。
大成之时，可开六七十斤的大弓，赤手空拳搏斗虎豹豺狼。
想要成为练家子，首先在于‘气血’。
体壮身强，面有血色，才能开始练功。
通过站桩呼吸，逐渐感应，进而拿捏住。
再以拳脚招式，淬炼‘劲力’。
出手有劲，力贯全身，可举起千斤大鼎，开碑裂石不在话下！”
这些拜入武馆才能知晓的常识指点，白启牢记于心。
他简单捋了一下。
一练大关，分为“养出气血”、“感应拿捏”。
最后才是“淬炼劲力”。
自己靠着那本八段功，已经不知不觉要走到第三步了。
“劲力怎么练？自然是用招式！
内城十几家武馆，拳、掌、腿、爪，轻身步法，再到擒拿，无所不包。
人不可面面俱到，精力有限。
二十岁之前，能够把一门功夫的‘劲力’淬炼好。
练筋大成，迈入大关，就算‘出类拔萃’了。”
梁老实把玩茶杯，抬头问道：
“阿七，你今年多大了？”
“下个月中，就满十七岁。”
梁老实颔首：
“嗯，虽然起步稍微晚，可进度不慢。
（）;（） 以你的根骨，三年之内，淬炼出一门功夫的‘劲力’应该有望。”
白启故意浮现一抹期待与激动，他知道接下来才是重头戏。
那条银沙鲤，究竟给得值不值。
便看梁老头出手是否大方了。
“你小子，听老夫说着没甚意思的废话这么久，终于来精神了。”
梁老实打趣两句，神色郑重道：
“五十两银子，对老夫、三水都不算多。
但以你的家底而言，却是很重的心意。
老夫生平不爱做占便宜没够的破烂事。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
稻荷崎，排球制霸中！ 民间诡闻录 天惹！宠妻狂魔他老婆丢了！ 万界黑科技聊天群 佟氏小妾 官场争雄，从女书记的秘书开始 让你演龙套，你怎么成全球巨星了 修仙学院手册 小刚小宇 两界搬运：开局救驾大明公主 贵妃娘娘穿回现代后，直播打脸 皎皎媚生香（穿书） 星球建造师 cos中也后次元壁裂了 大明老六：刚穿越朱元璋杀疯了 星际大佬她又美又飒 别给我刷黑科技啦 我从美漫归来 反派他爹（快穿） 砂隐忍村大开发
我在东京当火影
天照是神的怒火，月读是神的悲悯，须佐能乎是神在地上动刀兵的最强武装，而拥有这一切的我，就是神！带着写轮眼的穿越者，作为唯一的人类超凡降临到了东京。神罗天征天碍震星地爆天星无限月读，创造一个又一个神迹。世间唯我独法，人前显圣，直到威压全国！...
撩妹兵王在都市
简介彪悍兵王周天回归都市，美女纷纷暗送秋波能力越大，责任越大，他不羁的外表之下，心底热血未冷，当昔日兄弟有难，组织召唤，他再次出征，一双铁拳，再战天下...
影帝的诸天轮回
缺钱的苏乙找了个临时演员的兼职，没想到竟意外开启了诸天轮回之旅。缝纫机乐队中，他带领乐队逆袭一线，成为新一代摇滚暴烈鼓王！无间道2中，他成为倪友孝的保镖罗继贤，挽救自己和陆sir的生命。让子弹飞中，他让汤师爷知道怎么特么的才能站着还把钱挣了。龙套特约配角反派，直到主角，影帝！且跟随苏乙，演绎万界恩怨情仇！已有精品完本老书诸天之从新做人，以及恒行诸天，人品保证，放心入坑。...
末世之长歌行
意外重生，叶倾再次遭遇末世，只是这一次她回到了末世前夕。重生之后，叶倾茫然了，拥有四年的末世经历和经验，她能做什么一步步的走在所有人的前面，成为最终的大boss不，她只想一直活下去，活到丧尸灭绝的那...
精灵之性格大师
激萌的萝莉，热血的少年，为打破次元壁一往无前...
千金重生：心机总裁套路深
林宜上辈子是个脑子不太好的，她爱得死去活来的男人谋她家财害她性命，她甩了三巴掌的男人却成为众人仰望求着供着的大人物，高攀不起的她死于他的床上。重活一世，她总算活明白了，害她的她要全部报复回来，至...