搜小说

第090章 磨砺（第1页）

临床2班的学员们在单杠前站定，听到李华的口令，纷纷纵身起跳，抓住了单杠。

他们的身高大部分都在一米七五左右，单杠2米多高，倒不用弯曲双腿，直接就可以让身体悬垂。

李华着他们的姿势，要求道“双手分开比肩稍宽，身体保持悬垂，手臂自然垂直不要弯曲”

随着她的提醒，学员们慢慢调整两手间距，然后放松身体，呈完全悬垂的姿态。

李华又接着道“用背部肌肉力量和手臂力量开始拉杆，直到你们的下巴过杆才可以。”

然而这时候，学员们才突然发现自己的身体仿佛千斤重，根本拉不上去，有的学员手臂力量大些，也只能勉强让身体上了一点，但是半路又垂了下来。

不管怎么使劲，身体就是上不去，两分钟后，不仅身体上不去，学员们的手臂也开始发麻，眼着人就要掉下单杠了。

“哎”

刘力实在支撑不住了，双手一软，身体就落了下来。

有一就有二，其他学员也都跟着一个个掉了下来。

“现在知道你们的身体有多差了吧。”李华目光一一扫过他们，接着大声道“入列”

接下来，李华又让其他班一一上前试着，体能训练项目较多，她要知道大家的水平，才好具体安排训练计划。

最后，所有男学员中，只有不到20人能勉强上去，其中有4人能连续完成2个，但是他们的动作却不规范，不是仰头向上，就是身体跟着摆动使劲。

总之，没一个学员合格。

这下有得练了，李华叹一口气，随后就把目光向女学员，“1班出列”

王敏带着队伍出列，走到单杠前准备着。

李华着她们，尤其是林小欢，大声道“一个两个胳膊细得跟柳条似的，一就没什么力量，这个正好让你们练练手臂肌肉。”

“是”大家再心虚，也大声应着她的话。

“引体向上开始”李华大声喊着口令。

“哈哈哈”

她的口令刚下，身后稍息的男学员们就忍不住大笑出声。

李华转身，目光凌厉地扫着众人，冷冷道“还有脸嘲笑别人，你们倒是抓住杆了，上体一样上不去。”

身高刚过一米六的宋小雪和许兰，刚刚一跃没能抓住单杠，被大家一笑就特别尴尬，仰头了单杠，好高啊

不甘心地反复跳着，可还是抓不住杠，有几次甚至都没摸到。

李华对她们不放弃的精神，还算满意，但到底体能跟不上啊，抬脚走了过去，在她们跳跃的同时，轻轻一推，帮她们上了单杠。

“报告”

“报告”

周冉冉和王敏突然出声请示着。

李华虽然在宋小雪和许兰这边，目光却是留意全队的，知道她们早就完成任务了，“说”

“任务完成，周冉冉请求落地。”

“任务完成，王敏请求落地。”

两人先后报告着。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

快穿之总有人想攻略我  [足球]完美前锋  我是女主哥哥的小心肝[穿书]  [综影视]从陈情令开始  [综武侠]墨道长的拂尘  七零模范夫妻  我竟是第一位仙人  无限流游戏  过门  谢卿云姚雁荷  在恐怖片里和boss谈恋爱(快穿)  天下之师[快穿]  我在东京融合万物  穿成反派蠢坏继姐  回到古代选老公  单机东京  帝师夫妇日常  全员读心！玄学小公主称霸皇朝  重生之我是星二代  女配苏爽日常[穿书]