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第148章 恐怖障碍跑（第1页）

郝仁拍了拍手掌，到了众跟前！

杨文广对单杠双杠感兴趣，他指着一边壕沟矮墙独木桥问郝仁：“干什用？也训练用？”

郝仁看杨文广也明白东西用处，一种独自豪感油然而生，你认识就对了，可世军队训练用，拿出也训练训练你们！

郝仁带着一行到了障碍赛起始点，因法准确换算成米，郝仁只能大概量了个一百米左右。

“杨将军，设计训练跑道，锻炼各种能力，你看，先从里跑八十步，跑到那个旗杆处折返，两趟，过各种障碍都要一一通过！”

八十步也就差多一百米左右，郝仁可兴趣给他们再跑一遍示范一下，就他小身板虽然刚才单杠上找了点自信，但他想恐怖四百米挑战！

一边走一遍给众介绍通过各种障碍方法，虽然障碍过两遍，但通过方法两次一样！

介绍完看着杨文广若所思样子，而邢大勇则一脸轻蔑。

在邢大勇里，啥，总共八十步就跑两趟？能训练个啥子玩意？

郝仁心思一转，坏笑着看向邢大勇，“着？看你一副以然表，你跑两圈给大家看看呗？难倒你？”

本看着郝仁坏笑觉得其中可能诈邢大勇看激将他，也得咬着牙答应！

军中汉子，最受得种激将，咬着牙上也能轻易认输！

仔细看了看些障碍，自己心里也觉得啥，邢大勇大大咧咧走了出，“那行，俺给大家伙跑一遍让大家跟着学学哈！”

其他也在乎他口头上占便宜。纷纷起哄，“邢，你可别跟个娘们一样慢悠悠，家郝公子可说了，得跑起，越快越好！谁用时间段才厉害呢！”

邢大勇在乎：“咋滴，你气，那边一个，要咱俩比试比试？”

说完也等答，就到了！

“俺准备好了！”

郝仁再次给他说了一遍规则，“记了，总共两圈，跑过去，折返过障碍，到里继续折返去继续换刚才说方式过一遍，到那头再跑就算完成！记，千万别逞强，注意安全！”

邢大勇挥了挥手，“行了，俺知道了，俺开始跑了！”

说着就全跑了起！其他就跟着一边看着他跑，尤其杨文广，一边看一边想其中到底什特别地方，看着也什！

邢大勇起初直线跑了大概一百米觉得什，只心跳加而返时候自己也现了，就能闷头冲刺了，要注意技巧，需要心平气和小心通过各种障碍。

可怦怦乱跳心脏仿佛在和自己作对一样，让邢大勇恨得要用手捂让它乱跳！

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