随便拉来个普通人,经过这么一番训练,只要能够坚持三个月,体格都能接近两环大魂师层次。在不使用魂力魂技的前提下,大魂师对上特训后的普通人,谁胜谁负还真的说不准。
对于低阶魂师来讲,体能训练更是重中之重,没有足够强的身体素质,别说战斗力,就连魂师吸收魂灵都会收到限制,自我的基础能力才是一切的根本。
在袁朗思考白墨天赋的时候,不远处的白墨正瘫坐在地,大口喘息着,就连身上的铅衣也被脱下,丢在一边。
从人的身体机能来讲,在极运动后,往往不能立即坐下,否则就会拉伤肌肉,影响肌肉的伸缩度。
白墨自然知道这点,因此他在最后一圈的时候刻意将度放缓,卡着时间到终点,站了一会才坐下,虽说依旧会损伤身体。
可此刻的他也顾不得那么多,他实在是太累了,就连站着都很吃力。不使用魂力就进行特训,对于魂师而言,这个强度无疑是有些过度。
这也就他了,背上这么多的负面buff,依旧能够在规定时间内完成训练,否则换个人,可能完成每个项目都要按照天来算。
“白墨啊,你是不是忘记什么重要的事了,把我刚刚说的三个条件重复一遍!”
不知何时,袁朗已经摸到了白墨的身后,讪笑的面庞上微微露出厉色。
好家伙,色厉内荏。
正对袁朗的眸子,白墨一时之间竟想不起有什么地方做错了,明明这一切都很正常啊。
忘记了什么重要的事,有吗?
对方的这个说法却让白墨很是疑惑,他貌似没有违规吧,难不成都不能休息了么?略微思索后,他还是照着对方的提问回答道。
“不准使用魂力,负重不得低于二十五公斤,所有项目在用餐前完成。”
平淡无奇的三条规则,却让白墨不堪重负,这会袁朗再次提及,真不知道卖得什么药。
“所以呢?你看看现在的自己还缺点什么,赶紧把铅衣捡起来!”
袁朗目光如炬,注视着白墨,平静的眼神隐隐带着冷意。
“……”
原本白墨还想吐槽来着,不过感觉当下的气氛不太和谐,与对方争论极有可能被针对,他干脆放弃这一想法,老老实实将铅衣穿上。
看起来轻薄的铅衣,密度却是极高,穿上它,三十公斤的分量就会立即作用在身上,让体力耗尽的白墨更是苦不堪言。
唯有躺在地上使他稍微轻松点,极限五千米耗尽力气,让此刻的他能够清晰的感受到脉搏的跳动,时间的流逝。
很快,十五分钟就过完了,可白墨的体力却仅仅恢复三成。
“时间到,开始引体向上!”
袁朗准时掐表,沉声喊道,此时他早已站在单杠器材旁,把玩着计时器。
闻言,白墨明知体力不支,也只能硬着头皮上。这一世的身体素质远不如前世,没有经历过生死决斗的磨砺,是该好好锻炼一波,将身体机能刷上来。
走上前后,他双手握紧单杠,用力向上一跃,肌肉线条瞬间绷紧,伴随着一阵酸痛感传来,第一个引体向上顺利完成。
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