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第10章 呼吸（第1页）

就在游云专注于藤正进行曲的训练之时，耳边突然传来了北原的声音。

“原来如此，呼吸居然还有这种妙用，不愧是你游云桑！”

不知从哪里冒出来的北原在身后拍了一下游云的肩膀，带着惊奇与不解凑了上来。

“北原拜托你走路时带点声音！”游云眯了眯眼睛，强忍着给他一拳的冲动。

这种走路静悄悄然后突然拍一下别人肩膀的举动，换做别人游云绝对会让他知道花儿为什么这么红！

“十分抱歉！本来是想跟你打个招呼的，不过没想到居然看到不得了的东西，一时太激动没忍住。”北原双手合十，连声道歉。

刚刚在游云指导藤正进行曲的时候，北原其实就已经在附近了。

本以为游云只是正常在训练藤正，想不到靠近时，被游云所教的内容给吸引了。

腹式呼吸法，这种呼吸方式北原从未听说过，不过根据游云的讲解和藤正进行曲的训练，北原认为这绝对是个不得了的东西。

通过大量的训练来提升赛马娘体力和耐力，不仅是训练员也是赛马娘一直以来的共识。

但是如果有一天告诉外界，只要通过改变呼吸方式，加强呼吸深度就能让赛马娘跑得更加轻松，耐力和体力都会提升，那会怎么样。

不看天赋与血统，每个赛马娘都可以掌握！

北原觉得这种呼吸技术如果放出去，外面赛马娘界的地板都要抖一抖。

北原现在越发觉得他的这位好友深不可测。

游云要是知道身旁北原的心理活动，绝对会拍醒他。

仅仅是呼吸技术还不至于引起地震。

其实赛马娘世界运用这种呼吸方式的地方还是很广泛的。

比如武术里面常讲“气沉丹田”，一些武术家就是把气沉丹田解释为腹式呼吸。

而在剑道中，也要求剑士采用腹式呼吸，因为胸式呼吸时会产生肩膀的上下起伏，而人在吸气时一般更难发力，所以采用胸式呼吸容易被对手看到这个时机而被击中。

腹式呼吸的运用场所在这个世界还是有很多的。而在赛马娘中，一些强大赛马娘其实也会运用，因为这种呼吸并不算很复杂，甚至有些马娘天生就是这样呼吸的。

（）;（）　　她们可能不知道这种呼吸的原理，只是觉得这样子吸气呼气跑步会更轻松和舒服。

游云甚至觉得一些经验老道的训练员也会有所察觉，可惜他们更多的是靠经验进行总结然后传授给自己的马娘。

而经验会受主观因素、偏见或局限性的影响。同样的经验在不同人或者赛马娘身上可能会产生不同的结果，也无法提供广泛的理论支持和科学解释，这就难以进行推广。因此北原这个笠松的训练员是不可能知道的。

而游云则是通过将经验与科学相结合，系统性和客观性的方式来解释和传递知识和技巧。严谨性、可验证性和可再现性，可以提供更为全面和准确的知识基础。

用科学的方式帮助藤正进行曲理解腹式呼吸的本质和原理，再加上藤正进行曲对自身强大的认知和掌控力！

她不仅能快速掌握呼吸法，还能调节，优化出适合自己的呼吸方式，这就是可成长性！

成长性！游云非常重视这一点。

人与赛马娘的体质是不同的，结合自身的情况优化出一套最适合藤正自己的才是最完美的呼吸方式。

“看来今天你好像心情不错啊，言归正传，北原你找我有什么事？”游云询问道。

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