大家对此,跃跃欲试。
但也少水友,对此表示质疑。
“主播懂,要乱讲哦!”
“本专业健身教练,主播要瞎带节奏,上器械就想练大块肌?上相关器械,就无法雕琢相关肌群,孤立训练,就会完美身材!”
“如哥:楼上,你看过羽爷肌吗?”
“确实点扯哦!”
面对质疑,羽未动声,也直接反驳,而继续解释:“朋友们,长城,金字塔,巨石阵些古建筑,大家应该都听说过?”
“们类祖先,依靠原始身体力量,亲手建造。”
“在那样时代里,可孤立训练一说,只全身协调一致地力!”
“相信,们祖先,绝对在健身房里,做过什xo哑铃锤式弯举,更做过哑铃飞鸟!”
瞬间,很多观众,都被羽句话给整笑了!
“!”
“说得竟无法反驳?”
“哈哈,了,一事吗?”
“道理……”
……
江南大学体育馆,应该江南市最大体育馆了。
设施豪华,项目齐全。
体育馆一共三层。
一楼篮球场和观众席。
楼小球类和器械健身区。
三楼则舞蹈教室和封闭训练室。
进了体育馆,羽上了楼,接着前话题,继续说:
“他们虽然会哑铃飞鸟,但&xeoo能移动起比自己身体重几倍巨石!”
“仅仅因他们懂得杠杆作用,而‘杠杆作用’,本就徒手健身关键原理一!”
“样训练方法,无意间帮助他们创造了无数令难以置信建筑和事物,无论一座宏伟金字塔,雕塑般体塑像。”
“你们可以试想一下,当一个kg男,用单臂引体拉起自己时候,他臂力多大?”
“告诉你们,杠铃!房间内健身迷们,哪个能单手弯举kg杠铃?欢迎扣。”
瞬间。
先前那些自以健身学家,全部哑然无声了!
单臂弯举kg!
亏你想得出!
可能呢?
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