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第7章 听息法（第2页）

因为这种“刻意”，也是一种“有意”。

“……呼吸呼吸”

渐渐地，洪康连呼吸也忘记了，不知不觉之中，进入于睡乡。

第二天。

阳光明媚。

透过窗户照在洪康脸上，暖洋洋的。

“啊睡得真好！！”

洪康伸了个懒腰，浑身骨骼微微作响。

“咦？精神好了很多，难道这【听息法】还对恢复精神也有用？”

洪康自言自语道：“也不好说啊！科学家们不是说人类要是进入深度睡眠，不仅可以调节精神，一两个小时抵得上平时七八个小时的睡眠；而且可以改善内分泌，增强免疫力睡眠的。”

在洪康想来，改善内分泌，不是是变相的提升体质嘛！

有句话是叫“提高体能容易，提升体质不容易”。

“不过，昨晚好像不知不觉就睡着了，今晚再试试看。”

吃过早餐后。

洪康把家里前后打扫了一遍，把窗户桌子擦得洁亮洁亮的，让人看得就舒服。

他现在还小，干不了什么工作。

而且昨天“扎马”一下子让肌肉有点伤到，但是打扫卫生还是可以的。

找来一些旧报纸，洪康浏览着上面的一些信息。

如今没有互联网，要了解外界信息只能从报纸这一途径。

“《大公报》、《文汇报》、《星星早报》……”洪康念道，“种类不多啊！要是我以后办个报纸不知道怎么样？”

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